写真で魅力発掘 ~暮らしのフォトアルバム~

小学生の息子と2人暮らしのシングルマザー。 シンプルで!元気に!楽しく!いられるように、試行錯誤しながらの日々です。 暮らしの話と、写真の撮り方のコツなどを発信。

カテゴリ: 【健康・体力作り】

最近、我が家に増えたデンタルケアグッズです。言葉で「ちゃんと歯磨きしなさいよ!」と、何度言っても、「やってる!わかってる!」と言われる。歯って、生まれ持った体質なんでしょうか・・・1歳児検診ですでに虫歯と言われ(꒪д꒪II添い乳があかんかったらしいwもちろん添 ... 続きを読む
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最近、我が家に増えた
デンタルケアグッズです。



言葉で

「ちゃんと歯磨きしなさいよ!」

と、何度言っても、

「やってる!わかってる!」

と言われる。



歯って、生まれ持った体質なんでしょうか・・・

1歳児検診ですでに虫歯と言われ(꒪д꒪II

添い乳があかんかったらしいwもちろん添い乳してても大丈夫な人はたくさんいるんだけど。



歯の定期健診ではいつも要治療。

鬼の形相で仕上げ磨きバトルをして
毎晩、大声でギャン泣きだったので
近所の人に心配されたこともありました(;´Д`)ノ


仕上げ磨きノイローゼになるほど
がんばってたけど、やっぱり要治療で
かなり自己嫌悪になりました。。。


それでも、今まではほぼ乳歯。
いつかは抜けてなくなる歯。


でも、だんだんと永久歯になってきて
さすがに永久歯の虫歯は絶対に避けたい!


わかっててももう仕上げ磨きは嫌がるので
本人に任せてるけど・・・


いや、絶対ちゃんと磨けてない!!




-----------------------------------------------------



ちゃんとしなさい!

って、子育ての中でよく言ってしまうけど
「ちゃんと」の基準って本当に人それぞれ。


ちゃんとしなさい!

って言葉は、何度言っても
無意味で効果ゼロらしいですww



そうじゃなくて、具体的に、

歯の裏を磨こう
5分、磨こう
上の奥歯を磨こう

って言う方が伝わるらしいです。

確かに(反省)w




------------------------------


で、磨き残しって自分では見えにくいのかも。

真っ黒の海苔とか、ネギがぴょろ~んと
出てたらわかるけど、歯垢って見えにくい。

子どもにはわかりにくいのかもしれない。




よく歯医者さんで

歯を赤く染めだして
磨き残しチェック


を、やったりします。



ああいう風に、見てわかる変化があると

赤い部分が消えるまで磨こう

というのが具体的にわかる。



だから、赤いやつを買おうとしたんです。


▽ こういうの

 

▽ アップルフレーバーも





そしたら、なんか
赤よりもっとすごいのを
教えてもらいました!







紫です!



単に、紫になってるバージョンではなくて。








古い歯垢と、新しい歯垢を
色で染め分けしてくれるんです!





赤いのは最近のもの、
紫は磨き残しがこびりついた虫歯予備軍!?


これは、どこが磨けてないかが
めっちゃわかりやすいです。


しかーも、

色がなくなるまで磨こうね、

って、つまり、
磨けてない箇所を
重点的に磨くことができる
んです。



色の変化がないと、

右の奥歯、もうちょっと磨いといで~

って言っても、チャッチャとやって終了w



でも、色が消えるまで、っていうのが
誰の目にも明らかにわかる状態なので
ホント、これ、子どもに伝えやすい!!



うちは、毎週日曜の夜の歯磨きは

紫のん付けて歯磨きチェック

というルールにしました。



めんどくさ、と言いつつも
さすがにいつも要治療と言われてる身なので
毎週やってます。


最近「めんどくさ」発言が多すぎて、困ってます((+_+))





今日は、ちょっと機嫌が良かったので、
ノリノリで・・・



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それ、
口紅ではない!!!




ビジュアル系かよww



で、うがいすると、
磨き残しだけに色がつくんですけど。



うがいする前は、




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ホラーですwww



これで、歯が守れるなら
ホラーでもいいわ。



いやホント、まだ10歳なので
8020運動で歯を大事にしたいですね。


あ、もちろん大人にもオススメ。

出かけない日の前夜にした方がいいかも。
磨けば取れるけど、うっかり残ってるときまずいのでね(笑)。




次の検診、どうなるかドキドキ。


ではでは~





【子どものケガや健康*関連記事】

http://happycamera.blog.jp/archives/2583518.html
大怪我はあまりないけど、小さい傷は多々w



http://happycamera.blog.jp/archives/18414272.html
骨折は1ヶ月ほどかかりました。かかったお金などもまとめてあります。



http://happycamera.blog.jp/archives/5282690.html
小さい頃は肌の痒みにホントに苦しめられ・・・、食べ物を制限したりあれこれ対策したけど、結局よくわからないまま成長とともにマシになりました。







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急にめっちゃ寒くなりましたね(;´Д`)ノ毎年12月の初めは、忘れてた冬の寒さを思い出してビビります。。。え!こんな寒かったっけ?これに3ヶ月も耐えて、やっていけるのかな?ってねwとりあえず、こたつ出しました。シルクの手袋を買ってみた楽天スーパーセール♪見てると物 ... 続きを読む
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急にめっちゃ寒くなりましたね(;´Д`)ノ

毎年12月の初めは、

忘れてた冬の寒さを
思い出してビビります。。。


え!こんな寒かったっけ?
これに3ヶ月も耐えて、
やっていけるのかな?

ってねw



とりあえず、こたつ出しました。







シルクの手袋を買ってみた




楽天スーパーセール♪

見てると物欲との闘いではあるけど
めっちゃ楽しいですよね~( ´艸`)


最近、楽天ROOMにハマってて。

▽ ここから私のROOMに飛べます。
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いろんな購入品レポや、
気になる商品チェックで
お得に見つけられたりします。



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私が買ったのはコレ。


家が築30年なので隙間風がひどいw

パソコンで仕事してると
手が凍えてきます・・・

寒さ対策として探してたんですけど


シルクは保湿効果があるから
手荒れ対策にいいよ
って噂を聞きまして。






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シルク100%で選びました!






シルクって、光沢があってツヤツヤで
なめらかな高級品というイメージ。


でも、この説明にあるように、
ナチュラルな風合いのものが
あったなんて驚きでした。


で、値段も普通!

めちゃお手頃価格でビックリ!




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手袋って、

・指先が開いてる、開いてない
・開いてない場合はスマホ対応かどうか
・ピッタリ型、ゆったり型
・長め、短め
・左右が決まってる、決まってない


などがあります。



今回は、

指先の開いてる、
ゆったり型の長め、
左右が決まってない


ものを選びました。



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着用してみました♪


私の手のサイズは

手首から中指の先までが18cm、
手首回りが15cmです。






手が大きめの私ですが、
この説明図と、ほぼ同じくらい。




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手首のところは
かなりゆったりです。


全体的にゆったりだから、
この写真だとブカブカっぽく見えるけど

ズレたり脱げることはないです。




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指先が開いてるので、

当たり前ですけどスマホの使用には
全く問題ないし、

パソコンのキーボードやマウスにも
問題ありません♪





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字を書く、本を読むという時も
指先が開いてると全く違和感ありません♪


やっぱ指先の感覚って大事ですね~







ギリギリまで迷ったのはコレ。

こっちの方が、色も仕様も豊富です。




色、めっちゃ多いでしょ( ´艸`)


でも、結局グレーを選びそうだけど(笑)。





私が買ったのは、ここです♪


ホント、料理中以外はずっと使ってられるな~って。

シルク手袋の上に大きめのゴム手袋をして
お湯でお皿洗いすると、保温効果も加わって
さらに保湿効果があるらしいです。

それも気になるわ~




明日は、写真のセミナーなんだけど
会場が冷えると聞いてるので
めっちゃ防寒して行こうと思ってます♪

みなさんも、冷えにお気を付けくださいね!


ではでは






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この1000円キャンペーンって、いつまでなんだろ?
まだの方はお早めに♪





【冬にオススメ!関連記事】

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皇帝ダリアが青空によく映えてました。今日は気温は12度くらいだったけど、日差しが暖かくて、めっちゃ自転車日和。11月最終日なのでハリキって乗ってきました。 1ヶ月で100kmサイクリングの目標はいかに?自転車アプリの履歴を見ると、11月2,3,5、7日に乗って、、、 ... 続きを読む
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皇帝ダリアが青空によく映えてました。

今日は気温は12度くらいだったけど、
日差しが暖かくて、めっちゃ自転車日和。


11月最終日なのでハリキって乗ってきました。







1ヶ月で100kmサイクリングの目標はいかに?


自転車アプリの履歴を見ると、

11月2,3,5、7日に乗って、、、

ハッ!ヤバい!と、
また乗り出したのが

21、24、25、29日、

そして今日30日。



前半がんばって、なかだるみw

最後に慌てて追いこんで



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△ 記録、2回に分かれてる時もあります。



なんとか、103kmーー(ノ´▽`)ノ


無事に目標達成できました♪




これ、たぶん、ブログで公言してなかったら
絶対できてないと思う、、、


「やれば出来るコ」

つまり、

「やらなかったら出来ないコ」


って、そのまんまやけど(笑)。



能力的に絶対ムリなこともあると思います。

いや、絶対なんてないかも??



やるかやらないかは、

能力よりも、優先順位の問題
のような。



今日だって、
作り置きをやってもいいし、
大掃除っぽいことしてもいいし、
お客様感謝デーのイオン行くも良し、
何もせずにグータラしてもいいわけで。
(仕事しろw)


時間が無いなら無いなりに、
隙間時間を使ってでも
きっとできるはず。


だからやっぱり、

目標設定と期限が大事。


3日坊主の出だしの良さから、

中だるみのままフェードアウトするか、
また続きをがんばって達成できるか。


コツコツ毎日計画通りに進められるタイプは
それはそれで素晴らしい。
&羨ましい。


でも、私みたいに、一夜漬けのギリギリタイプは
締め切り直前で、すんごい集中力と瞬発力。

短距離タイプ??



来年は、そういう自分の性格を考えて
いろんな目標が達成できる自分になりたいです♪







歴史を順に辿る奈良サイクリング


今日は17.5km走ったけど、
盆地ゾーンだったので、
坂が少なくて快適でした。


行きあたりばったりで走ったんだけど
なんとなく、日本の歴史の流れに沿ってた感じ。



古墳時代


第11代天皇の垂仁天皇陵。


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右にちょこんと写ってる、
小さな島みたいなのは

天皇に幻のフルーツを探して来いって言われて
旅に出て、やっとの思いで見つけて持ち帰ったら
すでに天皇が亡くなってたのでショックで自殺した


田道間守(たじまもり)さんのお墓と
言われてます。


で、その幻のフルーツは、
橘(タチバナ・柑橘系)で、
不老不死の力を持ってると言われてたとか。




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垂仁天皇陵のすぐ東側に、
近鉄橿原線が走ってるので、
電車からも見えますよ♪


ススキと電車の間に見える木々は、
なら橘の再生プロジェクトで
育てられています。




奈良時代


垂仁天皇陵の、すぐ南にあるのが、
世界遺産・唐招提寺です。



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この門の前を、車で通過することはあるけど
中に入ったのは、うちまわききりかな?


▽ 毎年5/19に開催の「うちわまき」
 http://happycamera.blog.jp/archives/17586214.html




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よーく見ないとわからないけど
唐招提寺と書かれています。


実は、隣で撮ってた方たちが
そう話してるのが聞こえて、
初めて知った私です(;´▽`A``



唐招提寺からは、
秋篠川沿いの自転車道を走ったんですが、


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ふと見ると、


東塔、
丸見え!?Σ(・ω・ノ)ノ!




▽ GWに東塔の最終公開に参加しました♪
http://happycamera.blog.jp/archives/17112610.html



ちょっと前に見かけた時より
一気に覆いがなくなっててビックリ!



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これはビックリと、自転車道から
わざわざ薬師寺の方へと移動。




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南門から。


来年の春が楽しみ。

この光景もあと少しと思うと
ちょっと寂しくもあり、
来年の鬼追い式の頃には
もう全部解体されてるのかな??



▽ 鬼追い式は、3/31の夜です
http://happycamera.blog.jp/archives/8119900.html


来年ももちろん行く!




江戸時代


時代、なんて書こうか迷ったんですけど。


奈良と言えば、奈良時代までが有名。

初代・神武天皇の即位以降、
たまに近畿各地に遷都したけど、
長岡京までは、やっぱり奈良がメイン。


ところが、
その長岡京から平安京へと
移ってからは歴史の中心地では
なくなってしまいます。。。


誰かは住んでいたし、統治してたわけだけど
平安時代以降の奈良は、なかなかマイナーです。




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法隆寺、東大寺という時代の
建造物の印象が強い奈良ですけど、

お城や城下町もあるんです!


大和郡山市にある郡山城。


豊臣秀吉の時代には、
秀吉の弟が住んでいたこともあるお城です。




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火の見櫓。

自動販売機も景観に合わせたデザインです。




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紺屋町は、染め物(藍染)をする人が
集まった職人町。

この紺屋川で、
染めた糸や布をさらしてたんだとか。




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外堀緑地南門。


えーっと、、、

実は、郡山城・城下町については
全然知りません(;´Д`)ノ


自転車でもサクっと行けるとわかったので
また改めて散策してみたいと思いました!



▽ 以前、巡ったことあると言えばあるんだけど、子連れだったし、歴史背景とかは全然わからずでしたw
http://happycamera.blog.jp/archives/1473798.html




スイーツで休憩♪


これまた、前から気になりつつ
車で横を通過するだけだったお店に
入ってみました。


歩きだったり自転車だと、
小さな発見がたくさんあるから
そういうのがホント楽しい♪




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ここまでの消費カロリー、
全部チャラですね(笑)。

でも、そんなの気にしない~( ´艸`)



ログハウスっぽい木のぬくもりに、
長居してしまいそうなお店でした。





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カフェ・ジータ
http://caffegita.com/home/
奈良県大和郡山市杉町207-6


15年目なんですって!



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ゆっくりしすぎたせいで、
またしても日暮れーー

ヤバい、急がねば~






本日No.1の歴史あり!皇紀っていつ?


大和中央道(広い道)から住宅街を抜け道。

そうそう、前から気になってるけど
なかなかお参りする機会がなかったのが、



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登彌神社(とみじんじゃ)
https://ntomishrine.wixsite.com/official
奈良市石木町648-1


ひっそりと住宅街にあるんですが、
なんと、ご由緒が・・・


皇紀4年!?!?!


皇紀とは、初代神武天皇の元号。

その4年ってことは、西暦に直すと、


紀元前656年!!!

マジ??






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ニギハヤヒノミコトが、御祭神。


ちょっと、ちょっと、
ニギハヤヒとか、も歴史のケタが違いすぎて

もう神の域すぎて、、、

興奮する!




時間も遅かったし、こちらもまた改めて!



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柿食えば・・・

の法隆寺にも、そのうち自転車で行けるようになるかな??






----------------------------------------


今使ってる折り畳み自転車は、
かじゅーんが3歳ごろに
ストライダーで暴走するのを
追いかけるために買ったもの。


だから、買ってもう7年??

こんなに乗ってるの、
今年がナンバー1だわ。


途中、断捨離候補にもなったけど
これはこれで、車にも積めるし
使い勝手もいい感じ。


でも、来年はいい自転車を
買おうと思ってます♪


ではでは~











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↑見た目は全然美味しそうじゃないけど。夏頃から、できるだけ毎日飲むようにしてます。それは、プロテイン! このピンクのSAVASのシェイプ&ビューティをリピしました。SAVAS ザバス シェイプ&ビューティ ミルクティー風味 15食分 32515MJposted with カエレバ楽天市場Amazo ... 続きを読む
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見た目は全然美味しそうじゃないけど。


夏頃から、
できるだけ毎日飲むようにしてます。



それは、

プロテイン!




このピンクのSAVASの
シェイプ&ビューティをリピしました。




私のは210g(15食分)。
700g(50食分)のお得サイズもあります。




これを飲むだけでもいいと思うけど、
情報番組や雑誌を見てしまうと、
いろんな食材が気になってしまう。


そこで!

一緒に混ぜてまとめて
飲んじゃうことにしました!




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バナナ、きな粉、黒ねりごま、はちみつ、おからパウダー。


▽ おからパウダーのきっかけ



テレビでおからパウダーを知って
最初に買った「おからの素」は、
パウダーじゃなかったから、
めっちゃ粒が大きかった。。。


やっぱ粒子が細かくないと、
特にドリンクに混ぜる場合は
ザラっとした食感が気になるかも。






私がテレビで見た時、
この先生も出演してました~。
&番組で紹介されてたこれも
気になってるところ♪


写真に写ってる「おからぱうだー」は
近所の産直に売ってたものです。





では作り方~


というほどでもないけど(笑)。



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材料をどんどん入れていき、
最後に牛乳を入れて、
ブレンダーで混ぜるだけ!


以上。



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分量は、全部、テキトーです。


最近は寒いから、
牛乳は温めてから入れたりします。



で、毎日飲めたらいいんだけど、
牛乳がない日は作れないし、
食事の関係で飲むタイミングない時も。


なんせ、具だくさん仕様なので、
これ飲むだけでけっこうお腹いっぱい。


置き換えダイエットじゃないけど、
結果的にそういう感じになってたようで。





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体重などの数値、
気が向いた時しか計ってないけど、


体重減ってた!
体脂肪率も下がってる!



なのに、

体筋肉率、骨量、基礎代謝量
増えてる!!


内臓脂肪レベルも上がってるけどw




痩せたい気持ちはあるけど、
40歳過ぎてるので下手に体重を落とすと、
やつれたような感じになるw

胸とか頬がこけて、
お腹とか顎周りはたるむ(;´Д`)ノ


でも、そういう感じでもなく
ゆるーく数値が変化してたので、
これは嬉しいー!!




プロテインは、
本来は運動した後に飲むもの。


でも、あんまり気にしないで
栄養補給を兼ねた感じで
平日の昼ごはんとして飲んでます。


どれがどう効いてるとかはわからないけど
これからもゆるーく続けていきたいと
思いました♪







(おまけ*1)

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愛用のブレンダー♡
かれこれ10年選手なので
文字が剥げてきてるw


実家に住んでた当時、
パナの立派なフープロがあったけど
離乳食用にブレンダー買いました。





ポタージュとか煮込んでる途中で
ブレンダーだと鍋に直接つっこめるので
めちゃくちゃ重宝!

パナのフープロは
やっぱパワーが凄かったのと
スライサーが便利だったなぁ~



黒、カッコイイーーー♡
でも今のが壊れるまでは
大事に使います。





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説明写真用に、
今回は牛乳を最後に入れましたが。


いつもは、黒ごまペーストが最後です。

じゃないと、ブレンダーの専用カップの
端に付いてしまって、混ぜても取れない。

洗えばすぐ落ちるけど、
なんとなくもったいない気がして(笑)。


他の材料の順番は、
別に気にしなくていいと思います。






(おまけ*2)


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説明写真は、GIFにしようと思ったので、
同じ位置から撮りたくて三脚を使いました。





リモコンを使えば、
シャッターを押す時に
固定した位置がズレないから便利!




▽ 買ったものの、全然使ってなかった。



でも、最近また使ってるので、
それについては別記事で~




ではでは











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灯台もと暗しと言いますか・・・奈良市に住んでると、いつでも行ける!と思って意外と行かない奈良公園。息子・かじゅーんが、わざわざ鹿せんべいを買ってまであげるの、何年ぶりやろかー??11月の目標、達成できるのか??ホント、運動不足の筋力不足で、体力ないから疲れやす ... 続きを読む
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灯台もと暗しと言いますか・・・


奈良市に住んでると、

いつでも行ける!

と思って意外と行かない奈良公園。


息子・かじゅーんが、
わざわざ鹿せんべいを買ってまであげるの、
何年ぶりやろかー??







11月の目標、達成できるのか??


ホント、運動不足の筋力不足で、
体力ないから疲れやすいのが悩みです。


ホットヨガに入会したものの、
キャンペーンの縛り期間が終わって解約。


秋の気候のいい時期は、
自転車や山登りをしよう!

なんて、意気込んだ割に、
全然できてません(;´Д`)ノ



http://happycamera.blog.jp/archives/cycling-plan-201911.html


11月中に、自転車で100km走りたい!

って目標を立てたのに、
これまた全然で。


先週半ば、まだ30kmくらいしか
走れてないことに気付いて焦るっっ。




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で、突然、思い立って5kmくらいのトコにある
近鉄学園前駅のスタバまで自転車で行ってみたのでした。


平地と思ってたけど、地味に上り坂で。


スタバ着いたら、汗だく(;´Д`)ノ

ホント、地味にキツいコースで参ったけど
これに慣れたら、体力つくかなー
なんて思ってみたり。








負けず嫌いの息子とケンカ!?自転車で仲直り


奈良は、奈良盆地って思われてます。

確かに盆地の部分もあります。


でも。

盆地ってことは、その周囲は山。

山に囲まれてる平地だから盆地なんですよね~。


私の住んでるとこは、
世界遺産の薬師寺や唐招提寺がある
西の京というところが最寄駅なんですけど、


交通事情的に合わせて、
学園前駅や西大寺駅も使っています。



西の京や西大寺は、
平城京の端にあたるので盆地エリアで平地。


でも、そこから西側は山あいで
アップダウンが激しくなります。




で、学園前のスタバに行った時。


裏道の、小さな川沿いに走ったのに
かなりしんどかった。

川沿いって、だいたい緩やかな坂。
それでもしんどかったのに、


大通りはめちゃくちゃアップダウンがキツイ!





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車ではいつも通るけど、
自転車では絶対キツイから嫌だ!


って言ってんのに、

こんなん全然ヨユーやしw

と、のたまう息子(  ̄っ ̄)ムゥ
(言い方が嫌味な上にしつこい…)



本気で行きたくなかったけど。

売り言葉に買い言葉w


アンタ、エラソーに
余裕ぶちかましてるけど、知らんからな!!


最悪、ホントにホントに無理だった場合、
近場なので、どこかに自転車置いて、
バスとかタクシーで帰って
あとで自転車を取りに行くこともできる。


エラソーな物言いに腹立ったけど、
アップダウンの激しい大通りから
駅まで行くことになりました。



車を運転するようになって、25年くらい。

阪奈道路の、
学園前ICの橋の上から生駒山方面。


車では何度も、何千回も通ってるけど、
ここに立って写真を撮るなんて初めて。


見知った道でも、
なんだか違う場所に感じる。




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結局、アップダウンは激しく、
私は3回くらい自転車から降りて、
押しながら坂を上ったんだけど。


ヨユーと宣言してたかじゅーんは、
引くに引けず、降りれなかったのか??


しんどい箇所もあったけど、
無事に、学園前駅に到着。


この駅からは、
出るバスの路線がめちゃくちゃ多いのです。




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以前、かじゅーんと休憩にスタバに行って、
えらい高額になってビビった経験があるので
今回はかわいくミスド。



リーズナブルにミスドで軽く休憩、
って、思ったんだけど、

2,000円近かったから、目玉飛び出るw


ミスドに着いた時点で、
すでに筋肉痛なりかけで、太ももガクガク。



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ポケモンコラボやってました♪

かわゆい♡





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この日、予定では昼過ぎに出発だったのに
なぜか珍しくかじゅーんが昼寝したから
遅くなってしまって。



ミスドで休憩して、外に出たら
5時過ぎだったけど、西はすごい夕焼け、
東側はもう真っ暗になってました。


日が暮れるのが早くなりましたねぇ~



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使ってるサイクリングアプリの地図は
高度を色分けしてくれるので便利。


こうして見ると、すっごいハードな
アップダウンのコースが、

全然そう見えない(;´Д`)ノ



前半は、緑→黄色→オレンジと上昇で、
帰りは、黄色→黄緑→緑。


行きは上りでしんどかったけど、
帰りはめちゃ楽でした♪




IMG_4680


駅周辺は明るいけど。

田舎なので、日が暮れたら
まだ6時なのに、暗くて怖い。


1人で走るのはちょっと危険な感じ。




出発時は、売り言葉に買い言葉で
ピリピリムードだったけど。


体力に差はあれど、共にがんばって
一緒の目的に向かってがんばるの、

言葉はなくても、いつの間にか
自然とピリピリやモヤモヤが解消されてる。



思春期突入、年中反抗期の息子。

正論をかざしたり、声を荒げるより、
一緒に自転車で出かけるっていうのも、
時には解決法になってくれるかも。




地元が観光地!自転車で旅気分


翌日、体は疲れてたけど、
歩けないほどの筋肉痛ではなかったので、

平地メインなら、と連続でサイクリング!




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奈良と大阪を結ぶメイン・阪奈道路の
1本南側に位置する三条通り。


東西に走っている道で、
整備されていて自転車で走りやすい。


そのままずっと東に向かえば、
世界遺産・春日大社の参道になります。


その道中のローソンで休憩。

おにぎり&からあげくん。


ここのローソンの外観は
景観を損ねない町屋風。


元々、ここの場所は、
ぜいたく豆本舗というお菓子屋さんでした。


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なので、ローソンの中では、
今もぜいたく豆本舗のお菓子を
買うことが出来ます♪


素朴で美味しいし、
ちょっとしたお土産にもピッタリなので
奈良に来た時はぜひ寄ってみて!



ローソン 奈良角振町
奈良県奈良市角振町24‐1
https://www.e-map.ne.jp/p/lawson/dtl/270159/





IMG_4787

そのローソンから、
もうすこし東に行ったところに、
高速餅つきで有名な、


中谷堂があります。

http://www.nakatanidou.jp/
奈良県奈良市橋本町29


かじゅーんは、この道を通れば
100%餅トラップにハマります(笑)。


つきたて最高~!



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中谷堂の、ななめ向かいあたりに
奈良縣里程元標というのがあります。
ならけんりていげんぴょう


ネコちゃんに近寄るかじゅーん。

動物好きの、動物アレルギー。

この日は問題なかったけど、
夏場は、汗かいてると発症しやすくて
危険なんだよね~。







紅葉の美しい奈良公園エリア


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三条通りをどんどん東へ進みます。

世界遺産・興福寺を左に、
右側には猿沢池。

ここがちょっと上り坂でしんどい。


上りきった先に、
世界遺産・春日大社の一の鳥居。


鳥居をくぐって、すぐ右手。
来月のおん祭りは、ここで見たいと計画中。





IMG_4776


「奈良の一番桜」として有名な
氷室神社のしだれ桜。


ですが、こんなキレイな銀杏があったなんて
今回、初めて知りました!!


ジャンプの連写に必死になってしまって
こんな構図だけど、実際はもっと高い木です。


かじゅーん、どう見てもキョンシー(笑)。





IMG_4790


奈良公園の紅葉、ピークでした♪


散りかけてるものもあったけど、
ホントに真っ赤でめちゃくちゃキレイ!


鹿との構図は、ど定番だけど、
やっぱり撮らずにいられない!

スマホでも全然楽しめます(^^♪



IMG_4792


実は今日のメインは、

鹿せんべい!


近いといつでも来れると思って
意外と来ないもので。


先日、かじゅーんは奈良公園周辺に
学校の世界遺産学習という
遠足みたいなので来てるのです。


その時、鹿せんべいあげれなかったから
あげたくてしょうがなかったんだとか。


せんべいの束を持ってると、
鹿に狙われるので、袋に入れて
バレないように・・・(笑)。





野生とは思えないですよねー( ´艸`)

奈良公園の鹿は、
天然記念物であり、
神の使いなので、
大切に~♡


IMG_4793


野生だけど、
飼われてるレベルで人懐っこい。


IMG_4794


奥の建物は、大仏殿です。


この辺りの鹿は、かなり観光客慣れしてます。

ホント、人が多いですからね~
(夕方でもうこの時は少なめだけど)







FullSizeRender

日曜日、14km、月曜日、17.5kmで

11月の合計、72kmになりました♪


で、今日も行きたかったけど、
さすがに疲れてぐったり。

なぜかここ1ヶ月くらい
首コリが酷くて、めちゃ痛い。


明日こそは、って思ったら
終日、雨みたいで。


残り28km、どうにかなるかな??

有言実行になるようにがんばります♪






【親子自転車*関連記事】
http://happycamera.blog.jp/archives/16624846.html


http://happycamera.blog.jp/archives/kosodate-enjoy-201010.html


http://happycamera.blog.jp/archives/17342837.html





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見ての通り、赤です!!黒白グレーの、モノトーンばっかり着てるくせに赤も好きだったりします♡ △ この記事にも出てくるけどbonponのプチプラ着こなし便利帖posted with ヨメレバbonpon 宝島社 2018年09月売り上げランキング : 楽天ブックスAmazonKindlebonponさんの、赤 ... 続きを読む
IMG_4486


見ての通り、

赤です!!



黒白グレーの、
モノトーンばっかり着てるくせに
赤も好きだったりします♡





△ この記事にも出てくるけど





bonponさんの、
赤いアイテム使いが素敵♡


私、基本、
モノトーンコーデで暗いので。




HIROKOちゃんも勧めてくれたことだし、
赤いアイテムを3つ買ってみました♪




差し色にちょうどいいプチプラアイテム


買った3つはこちらです。


IMG_4485



右上のタートルネックのニットは
ユニクロの、

エクストラファインメリノ
リブタートルネックセーター
(長)。


明日11/21まで、1,990円!




下の赤いベルトは、こちら↓



バックルが、シルバーかゴールドを
選ぶことができます。


私は、スカーレットのゴールドにしました♪




ショールはこちら↓



↑クーポン出てますね!
プチプラなのに、さらに200円引き!!



19番のレッドを買ったけど、

10番のユニバースレッドと迷ったー。


いつもの感じだったら無難な暗めカラーで
ユニバースレッドにしてたかも。

でも、キレイな差し色として買おうと
思ったので、パキっと真っ赤な方にしました。




というわけで。


43歳。

初の試みww


1人ファッションショー(ノ´▽`)ノ


(ノ´▽`)ノ ← こんな顔文字使ったけど、実際は恥ずかしくて顔も出せないww





43歳、セルフィーに挑戦


人を撮るのは、仕事で何年もしてます。


で、集合写真とか自撮りで
写真に撮られるのも全然平気。


でも、でも、、、

三脚立てて、
誰もいない部屋で1人で
ポーズとか取ってんのは、、、



恥ずかしくて無理!!!



今の正直な気持ちは

ホンマ、無理w


でもまぁ、そのうち慣れる??


ってかポーズがぎこちない(笑)。

ポーズはマジで難しいーーーー


ツッコミどころ満載ですけど、
どうぞ~




IMG_4474

いつも風コーデの、

黒いショールを赤に変えてみました。



IMG_4473

同じく赤のショール。


スマホばっかり触って・・・って、実はリモコン。




パンツはリピなんだけど、
前回がLでちょうどだったのに、
今回はえらいブカブカな感じ。

Mでも良かったかなぁ??




IMG_4477


ベルトに赤を使ったのと、
バッグを変えたもの。

って、黒いバッグの方、
ベルト見えてないやんww




これは、ベストバイ♪
ちょうどいい大きさ。



IMG_4476


靴を変えてみました。


で、真ん中、ショール忘れてるしww
ってか、立ち方、おかしいよね??


この時は、小さいリモコンで撮ってます。



IMG_4475


ワンポイントの赤、
派手すぎずいい感じなので
買って良かったーーー!

テンション上がりました♪


キレイめでも、カジュアルでも
どっちでも使えるアイテムは
物が増えなくて助かる♪


どんなテイストでも使えるのって、
結局、シンプルな無地だったりしますね。




------------------------------




カメラ目線でニッコリ、じゃない場合、

どこ見たらいいねーーん!!

というのが、やってみて1番難しかったこと。



インスタとか、下向いてる人が多いけど、
あれも、実際やってみると角度とか難しい、、、


カメラももうちょっと高さを
変えてみよかなー?




なんで急にセルフィーを
やってみようかと思ったかと言うと。

講座とかで、セルフィーのコツを聞かれたり
するんだけど、自分が経験してないと
わからないことってあるよね~


だから、わが身を張って修行です(笑)。







それと、服だけを撮るよりも、
セルフィーの方がいいって思った!


服を全部一気に撮った時、
手持ち服の把握にいいなって思ったけど、


実際に着てみて撮ると、
合わせる小物のバランスとか、
鏡よりもずっと客観視できる!


今は、こっぱずかしさMAXで
慣れるまでは、段取り悪かったり、
ポーズが変だったりするけど、

修行として続けてみます♪



良かったら、
一緒にセルフィーデビューしませんか?


別に、どこかに公開するとかじゃなくても、
ホントに、鏡より客観的に見れるから
いいですよ。
恥ずかしいけど(笑)。



ではでは~









客観視・・・


そう、一番現実を突き付けられるのが体型。

後ろ姿とか、だらしなさ満開でヤバいわww


産後の骨盤ベルトとか、
しんどくて全く使わなかったけど
今になって後悔、、、

太もも~おしりのラインがヤバいーー


運動するか、
こういうのに頼るかせねばですね(;´Д`)ノ








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どんな服を着ていいか、わからなくなってきた43歳ですw 持ってる服の大半が、黒やグレーなのでキレイな色のものも取り入れたいって記事に書いたのに、また白黒ばっかり買ってます。やっぱり大物は、無難なトコで、、、今夜から、お買い物マラソン!エントリー必須ですよ♪で ... 続きを読む
IMG_4451


どんな服を着ていいか、
わからなくなってきた43歳ですw






持ってる服の大半が、黒やグレーなので
キレイな色のものも取り入れたいって
記事に書いたのに、また白黒ばっかり
買ってます。


やっぱり大物は、無難なトコで、、、






今夜から、お買い物マラソン!
エントリー必須ですよ♪

でもマラソン多すぎじゃない??





冬に着る白が好き


黒い服ばっかりの私が言うのも
ナンですが。


冬に着る白が好きです。

昔、ファー付きの白のロングコートを
持ってて、めっちゃお気に入りだったなぁ。

気付いたら裾の方は
ヤバいことになってたけど。



そう、白の悩みは、汚れやすいこと。



IMG_4457


ってなわけで、白はプチプラ!




色だけでなく、形や丈も種類豊富!

私が買ったのは、

Vネック、
チュニック、
Mサイズの
オフホワイトです。



Vネックは、丈によって
襟元のデザインが違います。

チュニックが欲しかったというより
デザインで、チュニックにしました♪



IMG_4458


これは、去年も買ったぬくぬくパンツのリピ。




え!明日(11/20)の朝まで
1,290円!!!!?

私、1790円で買ったのにー

白を追加で買おうかな??




IMG_4459


寒いの超絶苦手なので、
裏起毛パンツは欠かせない。


去年より、ちょっと生地が
厚くなった気がするけど、
どうかな?






使い勝手のいいミニトート


プチプラすぎたので、
ハズレ覚悟で買ったミニトート。






「ライトグレー」を選びました♪

ホワイトとしか思えないけどね。



素材は合皮って書いてるけど、
マットな質感が、安っぽく見えないですね~


デザインが、めっちゃシンプルだから
カジュアルにもキレイめにもOKで、
行き先を選ばず、使い勝手がいい!


こないだの京都にも持って行きましたよ~
▷ 【京都】京友禅体験工房 丸益西村屋で、世界に1つだけのオリジナルを作ろう




IMG_4452


私が普段、かばんに入れてるもの~。


来年は、長財布を二つ折りの
小さいタイプに買い替えたい。




IMG_4453


全部入れても余裕です♪




IMG_4455


開閉は、マグネットボタン。

あふれるほど入れなければ、
ちゃんと閉まります。



IMG_4454


外ポケットが1つあります。


これは、写真用に、
はみ出した感じで撮ってるけど。




IMG_4456


内側のポケット処理がかなり雑で(笑)。

いや、お値段からすると妥当です。


ポケットの布地&処理がこんなテロテロなので
外ポケットのファスナーは閉めておかないと
びろ~んって広がって開いてしまいます。


そこだけがお値段ならではの点ですけど、
このお値段でコレはかなりクオリティ高い!





 

イロチで、イエロー買おうか
考え中~





冬のインナー、勝負するなら??


冬のインナーは、
とにかくあったかいこと!



IMG_4460


ユニクロのヒートテックは
長年愛用してます。


11/21までの期間限定で
ヒートテックブラUネックT
1,290円に値下げされてまーす!



IMG_4461


それと、前から気になってたものを
買ってみました♪




美盛りシリーズ。

気になってるうちに、季節は冬。

そしたら、冬バージョンがありました♪


冬生地は、裏起毛になってるのです。

これはいい( ´艸`)




IMG_4462


セールスポイントが違うので、
比較するべきじゃないかもですが。


並べて置いてみると、
カップ付きインナーというジャンルは同じでも
美盛りキャミの、盛り盛り感、凄いですね!


実際、着てみたら、
めっちゃ爆ったので、
鏡見ながら自分でドキドキしました。



勝負の日に、オススメですね♡
(なんの勝負??)





ファッション迷子に救世主登場!


10日ほど前に、

服を何着たらいいかわからない(;´Д`)ノ

って記事にしたら、LINE来ました!



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ライブドア公式ブロガーのHIROKOちゃん




ハイクオリティのブランド物から
ユニクロやGUまで幅広く着こなす
オシャレなワーママ♪♪



実際に会った時の私のイメージと
記事に書いた悩みなどから
いろいろアドバイスしてくれました♡


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私に合いそうなアイテムやコーデを
スクショしてくれて!

おまけに褒めてくれる(笑)。


で、着回しのアイディアまで
してくれるとか!!!




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前に気に入ってたけどダメになって
手放した理由とかも解説してくれたり♪


このやり取り以外にも、
色の微妙な違いとか、
プチプラの中のオススメアイテムとか!


マジで救世主だーーー(ノ´▽`)ノ




というわけで、色のアイテムも
いくつか買ってみたので、
次の記事でご紹介しまーす♪



△ 人生初の挑戦もあります~恥ずかしいーーー





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【関連記事】


新しく買った服も、また撮っておこう!


ヒートテックに、これめっちゃ便利♪



HIROKOちゃん&娘ちゃんが奈良に遊びに来てくれた時のこと。ちかちゃんのおうちでみんなで遊びました~(ノ´▽`)ノ







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昨日は、奈良から三重県の伊勢まで行ってました。もちろん、私がオール運転です。今日は、疲れてるから近場で過ごすことに。奈良と大阪の境目にある生駒山。あの山の頂上。巨大なアンテナの鉄塔がたくさん建っているところに、生駒山上遊園地があります♪http://www.ikomasan ... 続きを読む
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昨日は、奈良から
三重県の伊勢まで行ってました。


もちろん、私がオール運転です。

今日は、疲れてるから
近場で過ごすことに。




奈良と大阪の境目にある生駒山。


あの山の頂上。

巨大なアンテナの鉄塔が
たくさん建っているところに、


生駒山上遊園地があります♪
http://www.ikomasanjou.com/



この写真は、生駒山の大阪側の麓、
新石切駅のホームからパチリ。




新石切駅から、

生駒山上遊園地まで。


あの山の頂上まで・・・・




FullSizeRender



ハイキング!




近場やけど、
めっちゃハードやんっっ(꒪д꒪II


ハイキングマップによると、
 http://www.pref.osaka.lg.jp/attach/217/00146917/nagomi_higashiosaka-zushidani2.pdf
約5.7km 2時間45分コース



休憩多めだったし、
だらだらタイムも多かったので、
4時間半もかかりましたw




明日は筋肉痛200%

いや、すでに今もバッキバキ。




FullSizeRender


生駒山上遊園地は、

スカイランド

って別名があるように、
アトラクションに乗ってると
奈良や大阪の街を一望できるし
ホントに空の上を飛んでるみたい♪



ハイキングの時は、
勾配のキツい斜面とか
文句ぶーぶー言って
ウダウダだったけれど、

子どもたちは元気やねー

そのパワー分けてくれww




昨日の三重県も、
今日のハイキングも、
書きたいこといっぱいなので、
また改めて~


ではでは







【生駒山上遊園地*関連記事】


△ 自撮り編、と書いてるけど、他に何編があるのやらw この頃は忙しくて、ブログに書きたいのに時間なくて全然書けなかったネタがいっぱいあるなぁ~
今日のコースは、最終的にこの時のコースに合流しました。



△ 前にカメラサークルでも行きました。生駒山上遊園地って、なんか昭和っぽくて、それがまた可愛いのです♡



△ 生駒山上遊園地で撮った写真を使って、オリジナルグッズを作ってみた話。








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IMG_3949

↑ 図書館で、ファッション関連の本を
借りてみました。



普段、雑誌は
だいたい楽天マガジンです。





ファッション雑誌、読んでも右から左。


○○タイプ別ファッション!

とか言われても、
スレンダーなモデルさんなら
何を着ても似合うわけで、
一体、自分が何タイプなのかも
よくわからない。




↑ このDomaniの4大ワーママスタイルというタイプ診断。
私は「きれいめスポーティ」でしたけど…




雑誌をパラパラ見てると、
ステキだな~ってのは思うけど、

今年はこれが流行りなのね!
この着こなしを取り入れよう♪

とかまではならない。



ってか、ファッションって。

出産するまでは、服やかばんに
興味もあったしお金かけてたけど、

今や、着れたらいいレベルに
優先順位が下がってます。



で、無難に無難を重ねていくうちに、




IMG_3946


持ってる服、かばん、靴が、


ほぼ黒!



こだわりの黒、じゃなくて、
無難の黒、なのですw
何を着たらいいのかわからない…



ハイキング用の服とかは派手だけど、
普段着は、すっかり黒だらけ。


部屋の物の色数は減らそうとしてるし、
ハンガーラックにかけてる服が
黒ばっかりなのは、見た目的には
スッキリするんだけど・・・


暗すぎじゃね??








インスタで超有名な、
60代のオシャレ夫婦のbonさんponさん♪

60代とは思えない若々しさ!
無理したイタい若作りじゃないし、
プチプラを上手く取り入れて楽しんでるから、
こんな60代になりたい!って思わせてくれる。



本日、私もついに43になってしまいましてw

これって、当たり前の話だけど
私史上最高齢なわけですよ。


私史上では最高齢だけど、
60代のbonさんponさんと比べたら
20歳くらい若い。




こんなん言うたらアレですけど、、、

私の方が20歳若いのに、
服が重くて暗くて、


冴えてないわww
がーん(꒪д꒪II






大草さんとかは、オシャレすぎて別世界。
クオリティ高すぎて、参考にならないw



こっちの方はプチプラだけど、若いわ~。
そして、物の量が増えそうな予感w






bonponさんは、プチプラでも
安っぽく見えないし、品が良くて
シンプルで鮮やかで美しい!



私が借りた本の表紙の、
赤コーデも素敵だし、
このブルーもすごくキレイ♪




43歳なりたてホヤホヤの私も、
まずは、BAG、ベルト、ショールなど
小物に明るいキレイな色を使うとこから
プチプラで始めてみようと思います。








【買い物予定】



明日、10日(楽天カードでポイント5倍)に
ポチる予定~

まだどれにするか悩み中…(´-ω-`)


*5000円以下で、色がキレイな小物たち


白って汚れやすいからプチプラがいい。
(無難思考だからw)



可愛いけど、ちょっと小さすぎるかなー?
財布が長財布なのよね、それそろ財布も小さくしたい。



結局、トートバッグ型が使いやすい♡



赤いBAGも可愛い!



ベルトは1000円代だから、
買い回りにオススメ!


お買い物マラソンは1000円以上が
対象だから、こんなに安いなら2本買わねば!




キレイな色をファッションに
取り入れていこうってのも
43歳の新たな目標だけど。


↑ こんなん買って、新たな試みも考えています( ´艸`)






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マスクの箱、なんでこんなに派手やねーーん!▽ 昨日の記事と、えらい違い(笑)。 だから、オシャレなマスク入れがいろいろ売られているのかな?マスクケース ボックス マスク ケース 収納 マスク入れ イデアコ マスクディス... マスクケース tower マグネットマスクホルダー ... 続きを読む
IMG_3821



マスクの箱、

なんでこんなに派手やねーーん!



▽ 昨日の記事と、えらい違い(笑)。




だから、オシャレなマスク入れが
いろいろ売られているのかな?


 



シンプルで可愛い♡



-------------------------------



花粉症もなく、気管支系も丈夫な私は
マスクとは無縁です。


息子・かじゅーんの方がマスクを使います。

昔、ちょっと喘息っぽかったし、
今も冷たい空気の中を走ったりすると
咳こみやすくなります。



で、そんなかじゅーんのために、
個包装のマスクを持ち歩く程度だったけど、
最近、自転車に乗ると寒い!


それで、マフラー的な??
防寒として、口&鼻を覆うべく、
マスクを使いだした私です(笑)。



私が日常的に使うとなると、
個包装タイプは割高w


なので、ドラッグストアで、
急に60枚入りの箱を買ったんですが、
シンプルで素敵なマスクケースなんて
家にあるわけではない。


でも、このド派手な箱を置くのは・・・




というわけで、
簡単DIYっちゅーか、即席リメイクです~♪



IMG_3814


まず、箱の接着面を剥がします。


今回買ったマスクの箱は、
接着部分がここだけだったので、
分解しやすかったです。



▽ 全く同じものは探せなかったけど、
 これと同じメーカー&サイズ&枚数です。





IMG_3813


開きました~




IMG_3815


内側だった白い面が、外になるように、
組み立てます。




IMG_3816


元の接着部分に、糊をつけます。


私は、テープ糊を使ったけど、
液体の方が微調整でズラしやすいと
思います。



で、くっつけるだけ~(ノ´▽`)ノ


IMG_3818


あとは、底の部分を組み立てて、

マスクの取り出し口をはめたら完成♪



ホント、DIYっていうか・・・

というほど簡単です。




元の派手柄のピンクが、
チラッと見えてますけど、
まぁ、許容範囲かな?



ただ、残念だったのは↓


IMG_3819


玄関にある、DIYで作った靴箱。


ここの1番上の段に入れようと思ってたのに、
数ミリ大きくて、入らなかった、、、


カットして縮めるか、
やっぱり可愛いマスクケースを
買うべきか・・・




IMG_3820


とりあえず、3段目あたりの、
高さ的に入る段に置いてみました。


悪くはないけど、靴の下の段に
マスクを置くのが、気持ち的にムリ、、、



仕方ないから、靴箱の上に出してますww



 



黒もあるのね~( ´艸`)




------------------------------------------------------------




自転車、1ヶ月で100km目標♪




最寄りのコンビニまででもいいから
毎日ちょっとでも乗ろう!

って、思ったんだけど、
うーん、やっぱりなかなか・・・



FullSizeRender



今日も乗れなかったw


で、昨日は夕方に乗ったらめちゃ寒くて!

それで、かじゅーんのためのマスクを急遽使ったのです。



ただ、メガネが曇る曇るw

私がマスクをあまり使わないのは、
必要にかられてないってのもあるけど、
曇るのがイヤだから使いたくなくて。



でも、なんと!

さっきのRinさんの記事を見て、
早速、今、試しにマスクしてるんだけど(早!笑)、

ホントに全然曇らなくてビックリ!


▽ 目からウロコですw(゚o゚)w オオー!




これで、自転車の時も
マスクが快適に使えそうです~♡



明日は、寒くなる前に乗ろうと思います。




ではでは








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私の愛用自転車の赤のルイガノの折りたたみ♡あと電動アシスト自転車もあるんだけど、電池がMサイズ?で10kmくらいしか走れない。でも、カゴ&子ども用シートが付いてて、荷物が積めるから、買い物なら電動なんだけど、やっぱり買い物は車で行ってしまう~。だから、電動の出 ... 続きを読む
IMG_3526

私の愛用自転車の
赤のルイガノの折りたたみ♡



あと電動アシスト自転車もあるんだけど、
電池がMサイズ?で10kmくらいしか走れない。


でも、カゴ&子ども用シートが付いてて、
荷物が積めるから、買い物なら電動なんだけど、
やっぱり買い物は車で行ってしまう~。


だから、電動の出番は少なくて、
乗るなら、折りたたみの方。


ロードかクロスの、ちゃんとした自転車が
欲しいんだけど、電動を処分する気にまだなれず、
かと言って、3台所有も悩むところ。


うーん、うーん、
と、3年くらい悩んでます。





秋は自転車に乗ろう!


自転車生活。

今、乗らずして、いつ乗る!?


暑くもなく寒くもない今の時期に乗らずして
一体、いつ乗るというのだ??


今のうちに乗っとかないと、
また寒くなった時に後悔するの
間違いなしww


そこで、ズバリ!

11月の目標は、


100km!!


無謀・・・ではないかも??




IMG_3522

1日に100kmじゃなくて、
1ヶ月のトータルの距離だから、
がんばればどうにかできるはず。


とにかく、運動の習慣をつけたいし、
毎日ちょっとでも乗ることにしよう。


さっき、卵だけ買いたくて、
面倒だけど車でスーパーまで行こうとしたけど、
自転車でコンビニまで行ってきました。
(コンビニの方が近い)


例え2kmでも、1ヶ月毎日乗れば60km。

100kmも、できそうな気がする。






IMG_3521

ちなみに、これがサイクリングのアプリの履歴。

小数点以下は適当に四捨五入されてます。


春休み中に、70kmって目標で
息子と自転車でいろいろ行ってたんだよね♪

70kmって、ちょうどしまなみ海道の全長なのです。



4月の95kmを超える気持ちで!

あの時は春休みでかじゅーんも一緒だったけど
今回は、1人で走るのが多くなりそう。


チリツモで、毎日少しずつでも
がんばりたいと思います♪



(あ、電動自転車はカウントに入れてません。)





自転車用スマホホルダー買いました。が。


こないだの楽天感謝祭で買った
自転車用のスマホホルダー。






高級なものからリーズナブルなものまで
いろいろあります。


まずは、このシンプルな挟み込むタイプを
試してみることに!





自転車にスマホを付けて、
1番心配なのが、


落下です。


二重で固定、ってのは必須。



で、私のはiPhone10なので、
横幅は、約7cm。


取り付けるのに、サイズ的には
問題なさそうでこれにしました。




IMG_3523


ハンドルのバーに設置してみました。


この写真の時点ですでにアレなんですけどw


なんと。






IMG_3524


えーっと。


そんな怪力でバキっと
やったわけじゃないのに。


部屋で、試しにはめてみた時は
大丈夫だったのに。


いざ、外で設置してスマホを取りつけようとしたら


パーツがバラバラに
壊れたww


マジかww



よくよく見てみると、ネジがめちゃ短くて、
ちゃんとネジで止めれてない状態なんですよね~。

こういうのって、言ったら交換してもらえるのかな?



横から挟み込む部分は壊れたけど、
四隅に固定するゴムだけでも、
なんかとか使うことはできました。


ただ、ハンドルバーに取り付ける部分の内側に
クッション材や滑り止めがないので、
スマホの重さと走行中の振動で、
だんだんズレて下向きになっていく、、、


壊れたけど、使えなくはないし、
工夫次第でどうにかなりそうだったら
しばらくはコレでもいいかな?


返品・交換のやり取りが面倒っていうw










まさか、こんなまたすぐにマラソンだなんて!
(と思ったら、前回は感謝祭だからビミョーに違うのか?)




最近の謎の物欲は、
食器類なんですよ~( ´艸`)


そう、今すぐ絶対に要るものじゃない。

だけど、見てるとトキメキが止まらない♡

とりあえず、今すぐ必要じゃないものは
封印してるんだけど。。。。



冬物など、9月頃から考えてた
要るものリストを見返しながら、
じっくり考えて買いたいと思います~~



 

 

見てるとポチってしまいそう・・・(*^ー^)へ






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令和天皇の即位の礼があった10/22に、奈良の橿原&明日香村にある天皇家ゆかりのスポットへ息子とサイクリングしてきました♪▽ その1 ▽ その2 みるく工房 飛鳥のソフトクリーム行きの道中で見つけたここ↓↓↓みるく工房 飛鳥のソフトクリームの看板にビビっと来たのは息 ... 続きを読む
令和天皇の即位の礼があった10/22に、

奈良の橿原&明日香村にある天皇家ゆかりのスポットへ

息子とサイクリングしてきました♪



▽ その1


▽ その2




みるく工房 飛鳥のソフトクリーム


行きの道中で見つけたここ
↓↓↓

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みるく工房 飛鳥のソフトクリームの看板にビビっと来たのは息子。


私は、どっちかって言うと鞄工房 山本にビビっと来てました♪

▽ 山本社長が企業秘密を暴露!?の講演会


いつでも見学OKとのことで、行ってみたいと思ってたランドセル工房がここだとわかって感無量。



ソフトクリーム食べたい!

って言うけど、まだ出発してすぐだったので帰りにね、と。

で、帰りにここの前を通ったものの、今度は駐車場の時間がヤバかったので、一旦、自転車で車まで戻り、

それからまた、ここまで車で来ました。



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みるく工房 飛鳥は、この鞄工房 山本の看板の方へ進み、

本店、工房と行き先が書かれてある「工房」の手前を左折します。


道が細く対向しにくく、駐車場もたくさんは止めれないので、

入ったけど、出てくる車があったのでまたバックして下がり、

また入ったけど、バックして下がり・・・と、いう感じでした。



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みるく工房 飛鳥


奈良県橿原市南浦町877
天の香久山南麓岩戸神社前

水曜日定休



IMG_3280

お店はこんな感じ。

手前の茶色の部分が店舗で、中にもテーブルや椅子がいくつかあります。



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バニラ&大和茶のミックスソフト♪

念願のソフトクリームにありつけて、ご満悦♡


私もちょっと食べたけど、サイクリングで疲れたあとには、たまら~ん( ´艸`)



IMG_3281

駐車場はこんな感じ。

この時、お客は私たちだけだったから、この車は工房のスタッフや関係者のものかな??

お客さん用の駐車場は、4台くらいでした。







10kmサイクリングと飛鳥アレコレ


この日のサイクリング記録~♪

IMG_3284


計測アプリを起動させたのが、走り出してしばらくしてからだったので、

ホントは10.5kmくらいかな?
(細かい・笑)


これぞ奈良盆地!と言いたくなるくらい、アップダウンがほとんどないコースで快適でした♪



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奈良県全域にある、ならクルというサイクリングコース。




このC-7は、せんとの道ルート



飛鳥から平城京までの、遷都のルートです。

約44kmの道のりを、自転車で約3時間のコース。


長いですけど・・・

これを昔の人は、歩いたり馬で移動してたんですよね!?

昔の人の徒歩の移動する距離感覚が全く想像できないです。



古代には、奈良と出雲は行ったり来たりの交流があります。

GWに島根に車で行っただけに、この距離を歩いたの!?と、ホント、驚きます。

三輪のオオモノヌシはワープですけどね♪



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ところで、「あすか」って、

明日香?飛鳥??


明日香村のHPによると、トップクラスの質問だそうです



「あすか」は、飛鳥や明日香以外にも、記紀などには表記があるので、

どれが正解とかは難しいけど、自治体は今は明日香村、昔は飛鳥村だったようです。



------------------------


息子・かじゅーんは、次の遠足が明日香村らしいんだけど、団体行動なのと徒歩なのがイヤらしいw

私が代わりに行きたいわ(笑)。



ではでは~





【日本の古代史、きっかけにオススメの本】

▽ 最近、かじゅーんが寝る前に読み聞かせしてます

▽ 愛蔵版?が実家にあったのでよく読んでました。

▽ 日出処の天子と比べるとかなり正統派。ベルばらの池田理代子なので、絵が華やかで美しい。

▽ 賛否ありますが、関裕二はめちゃくちゃ読みまくりました。







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昨日、令和元年10月22日の即位の礼。お祝いにちなんで、古の奈良の都を自転車でめぐってきました♪▽ その1 http://happycamera.blog.jp/archives/nara-asuka-201910.html続きです♪古代史最大のダブー!?入鹿の首塚西暦645年。むじこ(無事故)で覚えました?むしごめ(蒸し ... 続きを読む

昨日、令和元年10月22日の即位の礼。

お祝いにちなんで、古の奈良の都を自転車でめぐってきました♪

▽ その1
http://happycamera.blog.jp/archives/nara-asuka-201910.html


続きです♪



古代史最大のダブー!?入鹿の首塚


西暦645年。

むじこ(無事故)で覚えました?
むしごめ(蒸し米)で覚えました??

(虫が5匹飛んでる、なんてゴロもあるらしい。)


645年は、大化の改新!

と暗記したと記憶にある人も多いと思いますけど、


大化の改新というのは、

645年の乙巳の変(いっしのへん)から、

646年の改新の詔

そしてなんと!

701年の大宝律令完成までの一連の流れを指すようです。


そのきっかけとなった乙巳の変。

横暴を奮い、天皇家を蔑にし、この世の実権を奪おうとした極悪・蘇我氏を征伐した事件。

日本の歴史上、こんなにも極悪な人は他におらんやろーーってくらい最低最悪な蘇我氏の、毛人・入鹿(えみし・いるか)親子、、、


と、言われています。


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ねぇ、ホントにそうなの??


かつて邸宅があったとされる甘樫の丘を背に、

ひっそりと祀られている入鹿の首塚。


物言わぬ首塚。

極悪と名高い蘇我親子。


で、祖父にあたる馬子の実績の多さや、孫・入鹿の悪行に対して、毛人のエピソードが少なすぎる!

「日出る処の天使」の読み過ぎだとわかってるけど、

聖徳太子は毛人だったんじゃないの?

って思いたくなってしまう。


聖徳太子って、上宮太子(じょうぐうたいし)、上宮王(かみつみやおう)って別名があって、

それは大阪の四天王寺からの由来ではあるけど、

毛人の邸宅も「上の宮門(うえのみかど)」って言われたりするし、

豊浦(とゆら)という別名があって、さらに地名にもなってるんだけど、それはこの写真で言うなら首塚から見て右(北西)の方で、

そこには推古天皇が即位した豊浦宮があって、摂政は聖徳太子。


聖徳太子は馬子だった、入鹿だった、ていう説は多いけど、毛人説はすごく少ない。

生きてる間のエピソードが少なすぎるのもホントに不思議。


答えがないから、みんなあれこれ想像の世界を思い描く・・・




山岸涼子の日出処の天子は、1980年の作品ですけど、いつ読んでも全く色褪せることなく脳天ブチ抜かれて、厩戸の妖しくも儚げなその美しさにどっぷりと惹きこまれていきます。

数年に一度は読み返したい名作中の名作!

もう手元にないので、電子書籍で持っておくのもいいかも。




入鹿の首塚。

ここにみんなどんな思いを馳せるんでしょうね。




飛鳥は歴史がまだまだ眠る土地


入鹿の首塚から、そのまま田んぼの農道を自転車で走っていくと、なにやらキレイな新しい建物。


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奈良県立 飛鳥京跡苑池 休憩舎

と書いてありました。



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休憩スペースに、この地の発掘調査の資料やイベントのお知らせが展示してあります。

時間があったらテレビの説明もゆっくり見たかったー。



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大きな水溜まり?

なんかシートで覆われてるとこに、雨が溜まってました。


あれが↓↓↓

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航空写真で見るとどうやら、南池のようです。


このあたりは、奈良あるあるネタでよく言われる

掘ったらなんか出る

エリアです。


たまに歴史がひっくり返るような大発見があるから、目が離せませんね~。

さっきの聖徳太子の話にしても、ホント、いつか何か真相がわかるような発見があるかもしれませんね。



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トイレがあったので、借りました♪





本日の目的地!飛鳥浄御原宮跡


この日のサイクリングのテーマは、

天武・持統天皇ゆかりの地。


やはり、二人が政治の主導を握ったここ飛鳥浄御原(あすかきよみはら)宮は、絶対外せないでしょ~!


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歴史に名を残す、かの地ですが。


ひっそりと、本当にひっそりと。

誰もいない。




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目的地を飛鳥浄御原宮として、ここに来たんですけど、案内板には、

史跡 伝飛鳥板蓋宮(いたぶきのみや)と書かれています。


あれ?浄御原を目指してきたのに??


私もはっきりとした位置関係をわかってなかったんですけど、

この場所に、

飛鳥岡本宮→飛鳥板蓋宮→後飛鳥岡本宮→飛鳥浄御原宮が、順に名前を変えながら建てられていたそうです。

ずっとここが都だったわけではなく、大阪の難波宮や、滋賀の近江大津宮などを経てまたここへ戻ったということですね。



ちなみに、飛鳥板蓋宮こそは乙巳の変の舞台!

この場所で、入鹿は首をはねられ、

そしてさきほどの首塚(1km弱離れてる)まで首が飛んだと伝えられています。


入鹿の首の行方は、いろんなところに伝説があって、

6km北西の橿原市まで飛んだとか。



入鹿神社、前を通ったことは数回あるものの、ちゃんとお参りしたことないんだよね。

今度、行ってみよう~




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采女の 袖ふきかへす 明日香風 都を遠み いたづらに吹く 万葉集 巻一(五十一)

天智天皇の第7皇子・志貴皇子の歌碑がありました。



斉明天皇(女帝)の息子である天智天皇天武天皇。

天智派は壬申の乱で敗れ、その後は天武派で奈良時代へと続いて行きます。


しかし、奈良時代末期、考謙・称徳天皇は女帝で未婚だったため子どもがおらず、また道鏡の騒動(宇佐八幡宮神託事件)もあり、ここで天武派は途絶え、

その後即位した光仁天皇が、志貴皇子の第6男。


つまり、天智天皇の孫にあたり、

今の皇室は、志貴皇子の子孫となります。





-----------------------


記憶曖昧なとこ多々なので、ググりながら書いてみました。

で、読んでると、へぇ~そうだったんだー!ということが多くて、記事が全然進まないっていう(笑)。



もう1回だけ続きます~

▽ 続きはこちら








【関連記事】

▽ 志貴皇子の邸宅跡が美しい!
 

▽ 夏休み、たまたま行った場所が、宇佐八幡宮神託事件の和気清麻呂の地元で興奮しました。




IMG_3295

実は、2013年にも、4歳のかじゅーんと飛鳥を自転車で巡りました!

寄り道箇所は、完全に私の趣味です(笑)。

12インチの小さい自転車でどこまでも走る元気BOYは、その証としてズボンの膝が常に破れてましたねぇ~(; ̄Д ̄)






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本日は、天皇陛下の即位を披露する「即位の礼」でしたね。歴史好きとしては、古代のお衣装など、ドキドキわくわくでテレビを見ておりました。その中で、ふと聞こえたこの話↓ https://www.news-postseven.com/archives/20191007_1464840.html「即位礼正殿の儀が終わると、11 ... 続きを読む
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本日は、天皇陛下の即位を披露する「即位の礼」でしたね。

歴史好きとしては、古代のお衣装など、ドキドキわくわくでテレビを見ておりました。


その中で、ふと聞こえたこの話↓
https://www.news-postseven.com/archives/20191007_1464840.html


「即位礼正殿の儀が終わると、11月には即位後初めて国家国民の安寧と五穀豊穣などを感謝、祈念される大嘗祭が行なわれます。これらは7世紀の天武・持統朝から、御代替わりの際の重要な儀式として踏襲されてきたものです」
(皇室ジャーナリスト・山下晋司氏)
皇室最大の式典「即位の礼」、その流れと平成との違いより引用



注目したのは、天武・持統朝からの踏襲という部分。

第40代、41代天皇の時代から受け継がれている儀式と知りました。

ちなみに、令和天皇は第126代天皇です。


こんな記念すべき日は、どう過ごすべきでしょう?

テレビで中継を見るのと迷いつつ、

せっかくなので、天武・持統天皇ゆかりの地を巡ることにしました♪





祝福の如く!コスモスが満開の藤原京跡


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私が住む奈良市にあるのが、

奈良時代の始まりを象徴する

710(なんと)大きな平城京!です。


その平城京の前に都があったのが、

ここ橿原市にある藤原京です。





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藤原京の東側に、こんもりした山が見えます。

大和三山の1つである天香久山(あまのかぐやま)です。


持統天皇の、
「春過ぎて 夏来たるらし 白たへの 衣干したり 天香具山」(万葉集 巻1-28)

百人一首の2番目の歌としても有名ですね。

また色冠(いろかん)という遊び方では、父・天智天皇と共に特殊カードの扱いになっています。



持統天皇は、天智天皇の娘で、

天武天皇の皇后です。

そして、天智天皇と天武天皇は兄弟。


ややこしいので、詳しくはこちらでお勉強を♪



天上の虹にハマり、長屋王、孝謙称徳天皇のコミックも全巻持ってました!

なので、この飛鳥・藤原の地は、とても感慨深いです。

歴史のロマンに想いを馳せてる横で、

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今日インストールしてあげたドラクエウォークをがんばる息子w



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藤原京の南より、北を見れば、

大和三山の1つ、耳成山(みみなしやま)。


あともう1つの畝傍山は、ここからだと西に位置しています。

ちょっと離れてるので建物が邪魔して、こんな風に全貌が見えなかったので撮りませんでした。



藤原京からどんどん南へ進みます。


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ここはもしや!?

あの大人気ランドセルの鞄工房 山本のお店です!

▽ 山本社長の講演の時のこと



帰りに、ここの奥にあるみるく工房のソフトクリームを食べました。

それについては、またのちほど~


*追記*
こちらです▽






地名がカッコ良すぎる!雷←いかずち,です

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飛鳥周辺には、歴史の授業や、歴史漫画・小説に出てくる地名が今もバンバン健在なので、

歴史好きはめちゃくちゃ

鼻息荒くなります!ふがふがー



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柿本人麻呂が、天武天皇のことを歌ったとされる、

大君は神にしませば 天雲の 雷の上に庵りせるかも


ここ、雷(いかずち)の丘は、雷神が降臨する聖なる丘とのこと。


聖徳太子が日本初の摂政をした推古天皇の小墾田宮がここだと知って、ますます興奮大!やべー




こうした立て札を読むと、ある程度はイメージできるけど、

イメージしにくい時もあったりする。


↓ で、便利なこんなものがありました!


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あたかちゃんのQRコードを読んでみよう!




あたかちゃんは、

あすか、たかとり、かしはら、の地名の頭文字だそうです。

約100ヶ所に、あたかちゃんスポットがあるみたいなので、それを探すのもまた楽しい!


ちなみに、この雷丘のQRコードを読むと、YouTubeのリンクとなり、

その動画はあの有名な女性映画監督のナレーションでしたよ~♪




観光サイクリングはスマホナビがめちゃ便利


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天智天皇が、中大兄皇子時代に作ったとされる日本初の漏刻。

漏刻とは、水時計のこと。

なので、こちらは水落遺跡と呼ばれています。



これだけじゃイメージできないけど、

想像で復元されるのもまた微妙なわけで。


ただ、ひっそりとある遺跡は見落としがちなので、ナビがめっちゃ役立ちます。




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でも、片手に持って自転車に乗るのは危険すぎる。

かと言って、かばんやポケットにしまって、

たまに出して確認、ってすると、目的地を過ぎてたりww



スマホケースのカメラ穴に、カラビナを付けるという作戦!

これでも問題はなかったけど、



↑ 明日から感謝祭だから、こういうの買おうかな?





▽ サイクリングの続きはこちら





↓ 奈良ももうすぐ紅葉シーズン♪








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出産して、約10年。よく聞く産後の抜け毛は、あまりなかった私ですが、産後から白髪が増え始めて、ここ2~3年で一気に増えた。めちゃくちゃ増えた。増えすぎだよーーー(;´Д`)ノなので、ここ数年の髪の悩みは、1位 白髪2位 ツヤ3位 髪型(ワンパターン)だったんですが ... 続きを読む
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出産して、約10年。

よく聞く産後の抜け毛は、あまりなかった私ですが、

産後から白髪が増え始めて、

ここ2~3年で一気に増えた。

めちゃくちゃ増えた。

増えすぎだよーーー(;´Д`)ノ



なので、ここ数年の髪の悩みは、

1位 白髪
2位 ツヤ
3位 髪型(ワンパターン)

だったんですが。


先月、自撮りした時、

その日の髪型のせいか、
撮った角度のせいか、

あることに気付きました



薄くね??



若いころの髪の悩みには、

量が多い

というのもランクインしてました。


髪の毛の量が多くて困ってる

という前提で何十年も生きてきた私の身に、


髪が薄いなんて悩みが来るなんて!

それも、42歳で!!



悲しすぎる、、、



薄いと思ったのは、確かに薄くなってるのかもしれないけど、

染める前の伸びてきた白髪のせいでそう見えたのかも・・・

いや、現実から目をそらしてるだけ??

あぁ、ショックだーーーー




IMG_3201


髪の毛を洗った時に、何かしらのトリートメントを使うなら、

白髪カバーになるものを使ってみることにしました。





完全に染められるわけじゃないけど、ちょっとでも黒っぽくなってたら、見た目的にはマシかな??





私は、ドラッグストアで見かけて買ったけど、楽天にもありました。

レビュー2000件超えで、人気あるみたい♪






トリートメント剤とかって、めっちゃ高級なのも売ってるけど、毎日使うとなると、あんまり高級だと続かない。

化粧水や美容液も、プチプラでいいから毎日たっぷり使うのが大事ってよく書いてありますもんね。





↑ コツ・その①で、

量をケチらない、ってのがツボ(笑)。


しかし、30分放置は長いなー

いや、楽天マガジンで雑誌読んでたら、1時間とか平気で入ってるから、問題ないか(笑)。


▽ 長風呂のお供♡






送料無料なら、次から楽天で買おうかな♪




IMG_3202


40代でも50代でも、元気で美しい人はたくさんいます。

特に、雑誌、テレビ、SNSに登場する人なんて、

年齢不詳のキレイさを保ってる人いっぱいで錯覚しますね(笑)。


美容院に行って来た、
新しい服を買った、
メイクしてもらった、


っていう、一瞬で変身できるものもあるけど、

その土台となる、

髪のツヤや健康状態、
体型、肌のキメ


こういうのは、日々のケアの積み重ね。



三日坊主が特技な私なのでw

ゆるく長く続けれる方法を探しながらがんばります~。






髪には、黒ゴマがいいらしい。
これを毎日・何年も食べてた100歳のおばあちゃんが髪の毛ふさふさで黒かったらしい。
試してみる価値ありですね!





-----------------------------------


と、美容もがんばりたいけど、

まずは健康が大事!





数日前に、閃輝暗点(せんきあんてん)というのが突然出てビックリしました。

↓ Wikiに出てるCGがめちゃリアル!まさにコレ。



ちょうど去年の10月に初めてなって、それぶりの2回目でした。

1年に1回程度なら、疲れとかかなぁ?

いや、たいして何もしてないのに疲れって(笑)。


あまり続くようなら病院とか行かなきゃですねぇ。



と、目のチカチカを気にしてた翌日に、

肋間神経痛。(´д`lll) 



いつもの体調不良は、だるくてグッタリが多くて。

痛いのはなかなかないし、ググって症状に名前が付いてるのも珍しいパターン。

急に寒くなってきたからかなぁ??


冷えが原因なのか?と考えて、熱めの味噌汁を飲んで、カイロを貼ったら楽になりました。


どっちの痛みも、前兆なく突然来ました。

なかなか油断できないお年頃になってますねw



みなさんも、健康第一で~


ではでは☆




【髪の毛*関連記事】

▽ このやり方は、ホントに髪の毛サラサラになります。


▽ シャワーヘッドのこと、すっかり忘れてたw 来年買うリストに入れよう。


▽ このブラシ、おすすめ!







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台風19号の被害状況を知って、愕然としています。読者のみなさま、お友達のみんな、いかがお過ごしでしょうか?被害にあわれたみなさまに、心よりお見舞い申し上げるとともに、1日も早い復旧をお祈りしています。---------------------以下、通常のイベントレポになっていま ... 続きを読む
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台風19号の被害状況を知って、愕然としています。

読者のみなさま、お友達のみんな、いかがお過ごしでしょうか?


被害にあわれたみなさまに、心よりお見舞い申し上げるとともに、1日も早い復旧をお祈りしています。



---------------------

以下、通常のイベントレポになっています。




年齢問わず楽しめる秋のスポーツイベントに参加


学校で配布された市のスポーツイベントのチラシ。

毎年スルーしてたけど、友達に誘われて参加してみることに。

そのコも今回が初参加で、周りの面白かったよ~との評判を聞いて誘ってくれました。



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もう13回も開催されてるイベントなんですね。


いろんなスポーツが楽しめるイベントで、

今年は全部で26競技です。

知ってる競技もあれば、初めて知るスポーツもありました。




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ゲートボール、初めてやりました!

で、ルールも初めて知りました。

簡単そうに見えて、上手く行かないし、なかなか奥が深い。

ちょっとビリヤードの感覚に似てる??


グランドゴルフなる競技は、存在すら知らなかったです。

いや、パターゴルフかと思ってたんですけど、ちゃんとしたグランドゴルフって競技だったですねぇ~。

参照↓
グランドゴルフについて
(公益社団法人 日本グランド・ゴルフ協会HP)



子どもたちは、新体操のリボンにめちゃハマってました♪

私は、何年ぶり?20年ぶりくらいにテニスをしました。

ラケットに当てるのが精一杯だったけど、楽しかった~!



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陸上競技では、60m走のタイムを測定してもらえます。


で・・・

自分もスポーツに参加するとは思ってなかった私は、ズボンだったけど、ワイドタイプのひらひらした裾のものを履いて行ってて。


そのズボンの裾に足がひっかかったのか、

久しぶりの本気ダッシュで足がもつれたのか、




大転倒w
。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン


大怪我ではなかったけど、両膝を打ちつけ擦りむき、手のひらも強打。

そして、なぜか足の付け根部分がめっちゃ痛い。

今も痛い。ツライ。



けっこういい感じで走れてたのに、超ショック。

スポーツの秋イベントで、いかに運動不足かを知るという。


テニスが1番面白かったから、

つい、始めちゃう!?

なんてことが頭をよぎったけど。

やれば楽しいってわかっても、なかなか行くための腰が上がらないんだよね~~~

ヨガも行くと楽しいしスッキリするし、もっとマメに通おうって毎回すごい思うんだけど。

ホント、腰が重くて、行く前はめんどくさい病がすぐ出てしまう。


各競技のスタッフ的な人は、実際に市内でそのスポーツを習ってたり、そのスポーツ団体に所属してる人たち。

日ごろから運動してるせいか、年配の方も多かったけど、みんなハツラツと元気だった~。


もちろん、子どもたちもめちゃ元気。

体力、分けてほしい~~(;´Д`)ノ



この体力のなさと筋力の衰え。

こんだけ自覚してるんだから、ゆるゆるとか言ってる場合じゃなくて、もういいかげん本気出していかねばw

10月、11月、運動します宣言。

がんばります。






奈良市 スポーツ体験フェスティバル 備忘録



第13回 スポーツ体験フェスティバル。

このイベントは、奈良市&奈良市体育協会の主催です。


たぶん、第14回もあるはず。

来年の参考になれば、と備忘録。



公式ツイート↓





駐車場と混雑状況


イベントは、10時開始です。

全員一斉にスタートするわけではないので、何時に行っても大丈夫です。

が、中央広場の駐車場は、9:50に私が到着した時点でほぼ満車でした。


というのも、たぶん、スタッフ・関係者も止めてるから。

一般参加者より、準備などで早くから来てると思われます。


受付&ゴール、イベントステージなどがある、ならでんフィールド。

その南側の、中央広場の駐車場に止めると、いろんな競技に参加しやすいです。


でも、もしそこが満車の場合は、少し北にあるテニスコートの近くの駐車場なら、余裕があるかもしれません。


近くにコインパーキングがないので、車で行くなら、早めの到着をオススメします。

近隣の店舗の駐車場に止めるのはダメですよ~




到着して最初にすること&システム


最初に、受付でスタンプラリーの用紙をもらいます。

てっきり子どもだけのイベントだけ思ってたのが、

大人の分も渡されて、ここで初めて大人も参加できると知った私です。



IMG_3119


各競技の受付テントで、スタンプを押してもらいます。

競技に参加してから押してもらうんじゃなくて、参加前に押してくれるので・・・


ぶっちゃけ、スタンプ押してもらって、参加せずに立ち去ることもできます(笑)。

26競技の全てのスタンプを押したからって、そのコンプ特典はとくにありませんけどね~(´∀`)



スタンプ6個以上で、抽選会に参加できます。

また、フィールド外の競技16種の中から、
3つのスタンプで、奈良市ポイントなるものを付与してもらえます。

交通系ICカードが必要とのことですが、私は持って行ってなく付与してもらってないので、詳しくはわからないです~。

来年も参加するなら持っていこかな?

モバイルSuicaでもいけたのかな??





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お昼に、メインステージでビンゴ大会がありました。

このビンゴに参加できるのは、子どもだけです。


で、そのビンゴカードなんですが、配布数が決まってるようで、ビンゴ大会が始まるまでに

配布終了になってました。


参加されるなら、ビンゴカードは早めにもらっておくといいですよ♪





ステージイベントと、気になる賞品内容



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お昼のイベントステージの様子です。

十手リンジンさんという芸人さんが、ステージを盛り上げてくれてました。







うちの子たちはステージよりも、あの競技しに行きたい~と言うので移動w

ステージは一瞬しか見れずでした。



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スポーツ体験フェスティバルの、

競技参加スタンプ6個で参加できる抽選会の賞品と、

ビンゴ大会の景品。


そのリストは、受付の近くの地面に貼ってありました!斬新(笑)。


写真がないと、どんな賞品なのかイメージできなくて、

うーん、あんまりハリキれなかったですね(笑)。

来年はぜひ写真を添えてくださ~い。



そんなわけで、子どもたちも賞品目当てにがんばる!ということはなくて。

シンプルにいろんなスポーツを楽しんでいました。


市の主催なので、スポーツへの参加や抽選などは全部無料です。

競技、景品、ステージなど、来年はまた違う内容になると思うので、参考程度にどうぞ。


有料ですが、飲食や物販のブースもいくつか出てました♪

タピオカ、めっちゃ行列でした( ´艸`)




まさに、いろんなスポーツが体験できるお祭りでした♪

なぎなた、弓道、ライフル射撃も全く未知の世界なので、来年はぜひそれも体験してみたいなぁ~

来年はオリンピックもあるので、スポーツ熱がさらに上がりそうですね!


私もスポーツ熱、上げて運動不足解消がんばります♪

ではでは






【関連記事】


今年早々から体力のなさを嘆いて、運動しようと思いホットヨガを始めたのでした。



こんなんでホントにしまなみ海道とか行けるのか?そろそろ本気出さなヤバいと思う。



山歩き・・・、趣味と名乗れるくらい、もうちょっとマメに行きたいです。






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無印良品週間、終わってしまいましたね。行く前はあれが欲しい、これが欲しいって、いろいろ考えていて、で、お店に行くとついつい誘惑されちゃって予定外のものまで買っちゃう。そんな私ですが、今回は結局3つ買っただけでした。ビックリ!←私が1番驚いてるw買ったもの ... 続きを読む
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無印良品週間、終わってしまいましたね。

行く前はあれが欲しい、これが欲しいって、いろいろ考えていて、

で、お店に行くとついつい誘惑されちゃって予定外のものまで買っちゃう。



そんな私ですが、

今回は結局3つ買っただけでした。

ビックリ!←私が1番驚いてるw





買ったもの*メイクボックス


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メイクボックスの大きい方、実は初購入!



これの1/2サイズはすでに家で使ってます。



こないだ書いたこの記事↓



ポリプロピレン組立式ワゴン・キャスター付・3段の収納の見直し。



IMG_2418


メイクボックスは重ねられるのが魅力。

でも重ねると下の段のものは取り出しにくい。

いっそ、深めの1段の方がいいのかな~と、

実験的に1つ買ってみました。

余った空間がもったいないのも気になってたし。



8月の価格見直しで、450円が350円に値下がったのも嬉しい♪


どんな風に置くか、いろいろ調整中です。






買ったもの*オールインワンジェル



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美顔器を買ってみたりと、夏前に私に、

空前の美容ブームがやってきたんですけど。

正直、あまりハマりきらずでした(;´Д`)ノ


スキンケアもメイクも、買ったことないものを買って試してみたり、美容の時間を長く取るようになりました。

が、夏休み突入で、その生活時間リズムがなんかズレたまま、元のズボラ生活に。


テンション上がってハマってる時はアレコレやるのが楽しいけど、ズボラモードになると、そのアレコレの工程が億劫になってしまう。



結局、オールインワンタイプが1番楽に続けられるなーと実感。

それでも、前よりはちょっと時間をかけるようになった(と思う)。


化粧水は、美顔器用です。




この美顔器、使うジェル的なものや、クレンジングの時にコットンに滲みこませる化粧水は、何でもOKなのがすごくいい。

専用のものをわざわざ買わないといけないのって、面倒だもんね。



スキンケアは、同じものをずっと使うより、いろんなものを使う方が、成分や効果がいろいろ得られるらしいので、毎回違うのを買うようにしてます。

でも、世の中、化粧品がありすぎて悩むので、無印のスキンケアシリーズのローテーションでいいな、と感じました♪








それ、本当に要るの?


無印へのお買い物。

行ったのは、最終日前日の日曜日でした。






行きたい行きたいと思いながら、気付けば最終日前日の日曜日。

つまり、1番混む日!

やっぱりめちゃくちゃ混んでました。



↑ こんなことをボヤいてみて、

どうしても欲しかったら、また次の日に買いに来たらいいかな~と。

結局、棚に戻してお店を出ました。


ちなみに、その時はカゴに10個くらい入ってました。


ショッピングモールなので、他で買い物とかして、駐車場に向かう前にふと無印のお店をのぞくと、さっきほどの行列じゃなかったので、サクッと絶対買おうと思ってたものだけ買いました。


そこまでして買いたいの、なんと3つだけだった。

なんだったら、メイクボックスもちょっと悩んだくらい。





↑現在、 勝手に参加・挑戦中。


必要だと思い込んでる出費って、けっこうあるなと実感します。

当たり前だけど、欲しくないもの、嫌いなものは買ってません。

ってことは、欲しい、好き、必要、って思ったから買ったわけなんだけど。


断捨離で、ものをたくさん手放す作業をしてると、

そこまで好きだったのか、
そこまで必要だったのか、

わからないものがたくさんあって。


もちろん、買ったから・使ったからわかるメリット&デメリットもあります。

吟味に吟味を重ねても失敗することはあります。


でも、今回、一旦買うのをやめて、それでも本当に必要で欲しかったものは、半分以下だったことが自分でも驚き。

棚に戻して買わなかったもので、やっぱり買っとけば良かったーーて思うほどのものは特になかった。


すっごい微妙なことだけど、自分の買い物の仕方に変化を感じられて、なんか嬉しい。


とは言え、最初に買おうとしてたものたち。

必要、というのだけが基準になってたけど、捨てることまで考えてから買おうとするって域には達してなかったな~と思うので、だんだんとそういうのも考えて、

メリハリのある買い物の仕方ができるようになりたいと思います。



ではでは☆






まさに、こういうの↓


めちゃくちゃときめいた!
カッコイイ!可愛い♡
コンパクトで、アウトドアはもちろん、災害時にも使えて便利!

でも、待ってw
まずドリップするのやめてるし、もうキャンプもしてない。
なのに、必要である理由を探して正当化しようとしてる自分がイヤになる(笑)。








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憧れのナイスバディ…出るとこはちゃんと出てて、引き締まった体、メリハリのあるボディライン…それにも確かに憧れるけど、まずは体力が欲しいです(  ̄▽ ̄)プロテインを試してみたい!やっぱり、体力が欲しい。疲れにくい体にするには、運動も大事だけど、土台となる筋肉が ... 続きを読む
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憧れのナイスバディ…

出るとこはちゃんと出てて、
引き締まった体、
メリハリのあるボディライン…



それにも確かに憧れるけど、
まずは体力が欲しいです(  ̄▽ ̄)






プロテインを試してみたい!


やっぱり、体力が欲しい。

疲れにくい体にするには、運動も大事だけど、土台となる筋肉が必須。

で、いろいろ調べてみると、やっぱり補うために栄養素が必要なわけで。


たんぱく質やビタミンなどが入ったプロテインは、普通に生きていく上で大事な栄養素。

基本的には、自分が食事を作ってるけど、栄養をバランスよく取れてる自信ないなぁ。


夜ごはんは一応そういうの考えて作るけど、朝は簡単なものだし、昼は適当。

いや、たまにめんどくさくて、昼間はお菓子をつまんで、夜が一食目って時もあるw


↓おうちで1人ランチも最近サボリがち。



そこで、栄養補助食品として、

ついでに筋肉ついたら嬉しいなと思って、

プロテインを試してみたい!

って考えたんだけど。




[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

◆ザバス ソイプロテイン100 ココア 1050g(50食分)
価格:3680円(税込、送料無料) (2019/10/7時点)



↑ 4000円前後で50食くらいのものが多くて。

これまた種類もいろいろあるから初心者にはどれがいいのかもわからなくて、ホントに悩む。

好きな味じゃないのに、50食とかはツライな~と、冒険できず。


美味しいって噂も聞くけど、不味いとも聞くし。

カートに入れたままポチれずに放置すること数ヶ月でしたw







SAVASトライアルタイプを発見!


近所のドラッグストア。

ある日、いつもは行かない奥のエリアまで行ってみたら、なんと、SAVASのトライアルタイプというものを発見!


大きなパック(50食?)も売ってたけど、その横にお試しサイズがいろいろ並んでる!



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これがSAVASの基本のホエイプロテイン100ってシリーズと思われます。

ホエイプロテイン100以外にも種類はあります。

でも、このホエイプロテイン100だけでも、味のバリエーションがいろいろあるんです。


だからどれにしたらいいか悩む。

とりあえず大人買い!(笑)。


写真左から、抹茶、バニラ、ミルク風味、リッチショコラ、ヨーグルト、ココア。

1回分がパックになって、130円くらいです。



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この2つ、見た目ほぼ同じ。

金のプロテインと銀のプロテイン、みたいに見えますけど、味が全然違います。

左はココア味、右は抹茶です。


で、味だけでなく、成分も違っていて、

左はソイプロテイン、右はホエイプロテインです。




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あと、アクアタイプ?

他のものは、水か牛乳で混ぜるんですけど、

これは水で混ぜるグレープフルーツ風味で、スポーツ飲料みたいな感じでした。





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最初に買ったのが7月頃。

↑これは、9月に追加で買ったもの。

ドラッグストアの、プロテインコーナーが縮小されてて、置いてる種類が減っててショック~。





このシリーズは、水か牛乳で混ぜるんですけど、私は牛乳派!

水だと、清涼飲料水みたいな、中途半端なジュースっぽい味で苦手でした。

牛乳だと、ミロとかミルメーク的な?

あの感じの飲み物が元々好きなので、めちゃ美味しく飲めました。


あと、牛乳の方が腹もちします。

そりゃ水より牛乳の方がお腹にたまりますよね。



結局、どれも美味しいということがわかりました♪


私が飲むのは、ヨガの後とか、作って食べるのがめんどくさい昼など、かなり不定期。

毎日飲んでないので、肉体への効果は、??です。




↑ 各ショッピングサイトで扱ってるトライアルの、いろんな味が見れます。







SAVASの他の種類も気になる


SAVAS ホエイプロテイン100は、どれも美味しいということがわかりました。

ソイプロテインも1回だけ飲んだけど、違いがあまりわからず。

牛乳で混ぜたからかな??


あと、ホエイとソイも、どっちがいいか悩みますねぇ。

どっちがいいんだろ??



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決め手がないので、またトライアルのいろんな味を試そうかと思ったけど、

今回は、シェイプ&ビューティのミニサイズがあったので、それを買ってみました。


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

明治 SAVAS(ザバス) シェイプ&ビューティ 210g(約15食分)
価格:980円(税込、送料別) (2019/10/7時点)


↑私が買ったのはこのサイズ



50食分のお得サイズもあります。





アラフォーの切実な悩み



私、2年くらい前から、

やたら疲れやすくなったし、

白髪もめっちゃ増えたし、

1年ジェルネイルしてたら爪がぼろぼろに薄くなったし、

謎の湿疹?かぶれ?が足に出来たりで。


ネイルは辞めて1年以上なのでようやく元に戻ってきた感じ。

湿疹もやっと治ってきました。

白髪って・・・一度なったらもう黒くなることはないのかなぁ?悲しい~

最近は髪全体のボリュームもダウンしてきたような(;´Д`)ノ


タンパク質とコラーゲンが足りないんじゃない?

あと、女性ホルモンも、と言われたことがあって。



こないだ、ゆとりあるシンプルな暮らしのユキコさんの記事を読んで、しんどい症状が似てる!?と思いました。



サプリや補助食品も、上手く取り入れていく必要がありそうですねぇ。







シェイカー不要タイプも便利です


SAVASじゃないんですけど。


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アミノバイタルの、シェイカー不要で飲めるアミノプロテインというものも試してみました。





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スティックタイプだから持ち運びしやすいし、何より、混ぜなくていい!

ヨガの後には、これよくロッカールームの端で飲んでました♪


SAVASのプロテインには牛乳派の私ですけど、これは水で全然いけました。

他に、カシス味とチョコレート味もあるから無くなったら試してみよう。





飲むペースが一定じゃないので、効果は今はなんとも言えない感じです。

でも、味が美味しいということはわかったし、普通の食事だけでは栄養素が足りてないと思うので、

少量タイプで試しながら、合うものを見つけていきたいです♪



ではでは~




【関連記事】


ホットヨガ、予想以上にハマったし、良かったです!体、ホントに楽になりました。また次なる運動を始めなくては~


体力落ちてダウンすると、何もできなくなってしまう。。。


体力があれば・・・と、何度も思いましたねぇ~。ワンオペも、体力ないとホントにしんどいw







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セリア行ってきました♪(家からちょっと離れてるから、なかなか行けない)雑貨なので、消費税10%になってました。でも、110円!2円値上がったけど、十分プチプラですね♪ヘアアクセは消耗品!?髪の毛をくくって、まとめてる事が多いんですけど。いわゆるオバハンくくり!?は ... 続きを読む
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セリア行ってきました♪
(家からちょっと離れてるから、なかなか行けない)


雑貨なので、消費税10%になってました。

でも、110円!

2円値上がったけど、十分プチプラですね♪






ヘアアクセは消耗品!?


髪の毛をくくって、まとめてる事が多いんですけど。

いわゆるオバハンくくり!?

は、さすがにヤバい(笑)。

でも、髪型そのものをアレンジするのは技量的に無理w


後ろで、1つにまとめてくくるのも、ちょっと飾りが付いてればオシャレっぽい。

なので飾りでごまかす作戦です。



と言っても、40代に突入して早○年。

あんまり派手なのは、イタイ(;´Д`)ノ


大人用のヘアアクセ。

一時期は、ハンドメイドの一点ものとか、凝ったデザインのを買ってました。



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ヘアゴムって、高価なものでも使ってるうちにゴムが劣化して千切れてしまいます。

高価なのは、ゴムじゃなくて、きっと飾りの部分ですよね。

高級ゴムではない、、と思う。


で、ゴムが千切れてきたからって、自分で新しいゴムに付け替えるほどでもなく。

でも高級だと、なんか捨てにくい。



ヘアクリップは、いつしか歯の部分が折れてしまう。

すぐに壊れるもんじゃないけど、やっぱりいつかは壊れるもの。

捨てる、って意味では壊れてるから躊躇はしないけどね。




ゴムとクリップは消耗品と割り切って、

今はプチプラで楽しむようにしています。


プチプラでも最近はクオリティが高いから、ホント、プチプラで全然OKなんですよね♪





セリア*ポニーボタン ツイード



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今からの季節にピッタリなツイードのくるみボタンのヘアゴム。


このツイードのポニーボタン、何色かありました。

私はシンプルな、明るめのグレーにしました♪


今、アースカラーが流行ってるから、ブラウン系にも惹かれたけど、私の服って全体的に茶系じゃないと気付いたのでw


黒ベースが無難にいろいろ使える。

と、意外と冒険できない派です(笑)。




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裏面はこんな感じで金具で留められてます。


このツイードの方は、土台の素材がスチールだからか、めっちゃ軽い!

持った時に、あまりの軽さにビックリ!

頭痛持ちだから、軽いのありがたいー♪





セリア*モードポニー スクエアカラー



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これは、モードポニーのスクエアカラーというシリーズ。

こちらも、配色のパターンがいくつかあったけど、やっぱり黒系を選んでしまいますね~(笑)。


ブラックxゴールドなので、きれいめ仕様。

派手すぎずにゴージャス~(ノ´▽`)ノ

これは、1年中使えるデザインだから重宝しそうだわ♡



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光にあてると、かなり光沢があります。

材質は、スチロール樹脂、亜鉛合金って書いてありました。

プラスチックではないんですね。

だから、安っぽさを感じないのかも~♪




こちらも、ツイードと同じく、持ってみるとめちゃ軽くてビックリ!

昔って、こういうのずっしり存在感たっぷりだったよね??





セリア*バンスクリップ ベーシック マット


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ヘアクリップは、前までは100均を避けてました。

安っぽいとかっていう見た目の問題だけでなく、クリップのホールド力があまりないイメージで。


私はロングなので、全部をぐるぐる巻いて、頭上で留めようとすると、けっこうな量&重さになります。

そのために、ガッチリ留めてくれるホールド力が必須!


で、お店でバネ具合を確かめてみたら、けっこう力強い。

これならいけるかな?と、半ばチャレンジ気味に買ってみたんですけど、余裕で全部留めれました!


100均でこのホールド力は、凄い!


で、見た目も、シンプルなデザインに、マットな質感♪



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色は、1枚目の写真のようにダークブラウンです。

質感と光沢がわかるように、明るめに撮ってみました。


つや消しタイプのメタリック?という感じです。





100均の進化、クオリティの高さは凄いですねぇ。

セリア、他にも可愛いのいろいろあって、かなり迷いました~。


服やアクセサリーって、季節や流行りがあるので、プチプラを取り入れながら楽しみたいと思います♪

ではでは☆





【100均*関連記事】


撮影に使いやすい小物の選び方、書いてます♪



服の引き出しが、真っ黒すぎて意味不明な件。。。



息子、クッキング熱が相変わらず高いです♪




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暑くなってから中断してた自転車、復活ー♪私の体力作りに付き合わせてるの、お願いモードで誘うとイヤそうにされます。かと言って、命令口調じゃ、もっとイヤがられる。自転車に限らず、お手伝い、片づけ、勉強・・・子どもに何かをさせたいのに、言うことを聞いてくれないと悩 ... 続きを読む
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暑くなってから中断してた自転車、復活ー♪


私の体力作りに付き合わせてるの、

お願いモードで誘うとイヤそうにされます。



かと言って、命令口調じゃ、もっとイヤがられる。

自転車に限らず、お手伝い、片づけ、勉強・・・


子どもに何かをさせたいのに、

言うことを聞いてくれないと悩みますよね~(;´Д`)ノ


いかに、機嫌良く目的を果たすか。

それが最大のテーマあり、課題です。





競争大好き!


うちの息子は、負けず嫌いの性格です。

だから競争大好き。

その性格を利用します。


っていうと、

「うちは負けず嫌いじゃないから、あかんわ」とか言われます。

大丈夫!

うちも負けず嫌いじゃないんです。


え?どっちやねん??(笑)。



息子は負けず嫌いを発揮するのは、

私に対してだけ。


学校とか習いごとでは、負けず嫌いパワーを出してくれないんですよね~。

むしろ、勝てない勝負には挑まないタイプだったりします。



だから、勝負は私とです!


トランプやカルタっていうゲームはもちろん、

掃除、ゴミ拾い、荷物を持つとかも勝負!

体力勝負については、特に負けず嫌いを発揮してきます。

これはすでに負けてますけどねw





子どもは競争が好きなのか?


子どもって競争好き!

そうかな?




子どもは競争が大好き!

というのは、ヨコミネ式ではお馴染のこと。





鹿児島の保育園での教育法がすごいと話題になり、今や全国の幼稚園・保育園で導入しているところがたくさん!

園長の横峯先生は、あのプロゴルファーの横峯さくらさんのおじさん(さくらパパの兄)としても有名です。





勝てそうだからがんばるし、負けると悔しくなる



最初から絶対勝てない勝負って、面白くないですよね?

プロレスラーと腕相撲とか、東大生と漢字テストなんて、どう考えても勝てそうにない。


でも、似たレベル同士なら勝負の行方はわかりません。

明らかに差がある場合、ハンデ次第では勝てることもあります。



ヨコミネ式では、年少、年中、年長が一緒にかけっこの勝負をします。

そりゃ年長が勝つに決まってる、って思うけど、

スタートラインがズレてます。

年少の後ろから年中が、その後ろから年長がスタートするんです。


だから、どの学年も必死に走らなきゃ負けるし、

必死にがんばれば勝てる可能性があるんです♪


がんばれば勝てそうな勝負だから、やる気を出すし、面白くなる。



そんなわけで、私との勝負はいつも僅差で勝敗がつきます。


ええ、僅差になるように調整しています(ナイショ)。





息子かじゅーんは、ヨコミネ式を導入してる幼稚園に3年通ってました。

(在園時に一度だけ、わざわざ鹿児島から奈良のうちの園にまで、横峯先生が講演に来てくださったことが♪)


ヨコミネ式っていうと、逆立ち歩きとかのインパクトが強すぎて、英才教育っぽい詰め込み型を想像してる人も多いけど、

やる気スイッチを入れてあげて、本人がしたい!って思うように導いてあげるのが本質にあります。




幼児期、キャンプでゴミ拾いや後片付け。

ゴミいっぱい拾った人が勝ち~!

って勝負をすると、みんなゴミを拾いたくてしょうがない(笑)。

ゴミないーーーと言って泣く子もw



ゴミ拾ってってお願いも、えーまた!?イヤや~、ってなる。

ゴミ拾いなさいって命令すれば、ぷいって不機嫌になる。



でも、勝負にして、ゲーム感覚にすると、

もっとやりたい!

ってなるから面白い(笑)。






我が家のゲーム化成功例(&最近の悩み)


ゴミ拾い勝負、片付け勝負、他にも、


↓ どっちが汚くできるか勝負



↓ 300円に近い方が勝ちゲーム



我が家は、なんでもゲーム化して、楽しみながら達成できるようにしています♪

楽しいとまたやりたい!ってなるから、オススメです。




が。


最近は、思春期突入なのか・・・

今までのように声をかけても、


別に。エリカ様かよ!


と、しらけた返事で、ノって来ないので悩んでます(;´Д`)ノ

こういう年頃の男子への、いい方法あったらおしえてください。

我が家でいい方法が見つかったら、また紹介したいと思います。



ではでは☆







【子育てを楽しむ*関連記事】


「かじゅーんにはまだ早いわ」「無理やと思う」と、あまのじゃくを煽るのも、よくやってます。
今日の記事最初の写真は、20インチだけど私の自転車。サドルの位置が高いままで足がつかないので「これは無理ちゃう?」って言ったら「出来るって!!」とキレ気味に乗って行き、ご満悦のドヤ顔で帰って来ました(笑)。



いざ、本人がやり始めたら、見ざる言わざる聞かざるです。特に言わざるが大事。これホント、親は忍耐!見たら言いたくなるから見ない。キレイになってなくても、やってくれて助かった!ってのが、まずは重要ですよーww



これは、ハンデ戦です。同じ級を受けるんじゃなくて、かじゅーんにとっても、私にとっても、ちょっと難しいレベルの級で受験します。
が、もうすぐある10/20の漢検、今回は私2級受験なんですけど、本気で勉強せねば、これはヤバい!








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