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ステイホームゆえに、ではなく、

テレビでYouTubeが見れるようになったから、

おうちトレーニングを始めました!




▽ Amazon fire TV stickのおかげで、
テレビでYouTubeが見れるようになりました♬


ブログトップの写真は、
スマホにYouTube画面を出してるけど、
いつもテレビで見ています。


スマホの小さい画面だとやりにくい。

特に目が悪いから、小さい画面だと
どんな動きしてるのかが、見えなくて(´∩ω∩`)


テレビじゃなかったら、
絶対ハマってないと思うので、
Amazon fire TV stick、ホント最高!!



YouTubeで『ヨガ』と検索して
最初に出てきたのが、B-lifeさんの動画で、

10分くらいのメニューを1本やってみたら、

めっちゃくちゃ腰や体が軽くなった!



もちろん、そんなハードなメニューじゃなくて
寝ながらやるゆっくりペースのストレッチ。

でも、どのメニューも不思議なくらい
体が楽になるんです。



▽ B-lifeさん YouTube




ゆっくりストレッチ、動き多めのヨガ、
パワーみなぎる朝のヨガ、
リラックス向けの夜のヨガ、
それからめっちゃハードな筋トレまで
メニューの幅がかなり広くて、

一番新しい動画らしきものには、
#378 というナンバーが付いてるから

たぶん、それくらいの数の動画が
あると思われます。



ホントにメニューが豊富!

で、どれもすごい見やすくてわかりやすい。







海外の絶景でのヨガ動画が、特に好き♡





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B-lifeさんは、
ご夫婦でされているYouTubeチャンネル。


ライブ配信の時には、
ご主人もちょっと出ていて、
このチャンネルへの想いを話してるのを聞くと
B-lifeさんのクオリティの高さに納得します。


まぁ、他のヨガとか筋トレ動画見てないから
比較するようなことは何も言えないけど、

マジでクオリティ高いので、本当にオススメ!



腰痛改善とか体の歪みを整えたくて始めたけど
MARIKO先生のナイスバディを毎日見てたら

あんなカッコいいスタイルになりたい!

と思うよね〜(*´艸`)




▽ 腹筋女子になりたい!


で、何度か筋トレメニューをやってみたら、

腰痛・首痛が悪化した( ;∀;)



やっぱり、バキバキに硬く縮こまってる体を
伸ばして柔らかくするのが先だよね。


急にそんなハードな筋トレしたら、
体がビックリ、拒絶反応するわw


筋トレはボチボチやろうと思うけど、
MARIKO先生が素敵すぎるから、

ヨガ、ピラティス、トレーニングの本の中から

トレーニングの本を買っちゃいました♬







またまたお買い物マラソン!



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ただ、、、


昨日の夜中、
お風呂で楽天マガジンを見てた時に、

思わず叫んでもーたわよ!!




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え?
楽天マガジンに入ってる⁉︎






月額380円で、雑誌読み放題の、
あの楽天マガジンにですよ!!

私が、990円で買った
B-lifeさんの最強美腹筋トレーニングが
読み放題として入ってるってどゆこと??



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よく見たら、今日8月1日からの配信。



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来年の1月末まで配信してるみたいです。

マジかー。



ダウンロードして確認したところ
デジタル版にありがちな省略版ではなく、

全ページ、ちゃんと読めます!



楽天マガジン、時々すごいムック本とかが
配信されてるから、ホント、重宝する♡


楽天マガジンの方は、ぜひ見てみて〜




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まさかの楽天マガジン配信に、
それなら、ヨガの本にすれば良かったかなー
と思ったりもするけれど。


いつもYouTubeで、
無料でレッスン受けさせてもらってるような
ものなので、月謝とかに比べたら安いですよね。


YouTubeのB-lifeさんの
『コミュニティ』というところを見たら、

ヨガ動画の途中に、自動的に広告が入る仕様に
なってしまったことについてのお詫びや
広告は順に削除していくことについての
メッセージが書いてあるんだけど、

それに対してのコメント欄が、みんなして、


『そんなことして収入は大丈夫ですか?』
『無料で見せてもらってるんだから平気です』
『先生の手間になるし削除しないでいいです』
『広告中は水を飲むタイミングにしてます』


と、どれもめっちゃ愛に溢れてて、
こういうのも、B-lifeさんの雰囲気や
お人柄からくるものなんだろうな〜と、
ますますファンになってしまった♡



本の帯の、

おうちトレーニングの神、
日本一のヨガYouTuber、

というキャッチコピーも納得。




疲れやすい人、忙しい人ほど、
ホントにオススメ!

5分でも10分でも、やると楽になりますよ〜





______________________________ 


【おまけ】


テレビでYouTubeが見れるようになって、
息子もすっかりYouTube三昧!


ヒカキンとか、はじめしゃちょーとか、
一部のYouTuberの名前は聞いたことあるけど、
私は見たことないのがいっぱいで!


こないだ、フィッシャーズという人の動画を
ご飯中に付けてたから一緒に見てたんだけど、
めちゃおもしろくて、何者なの?と調べたら
すんごい有名な人たちだった。

いや〜、知らないこといっぱいだわー。



ちなみに私は、ヨガ以外は、
オリラジ中田さんのYouTube大学を気に入って
めっちゃ見てまーす♬



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世界史や世界情勢がわかりやすくて、ハマる〜

文学、マンガ、宗教、偉人伝、、、
ジャンルが多岐にわたりすぎて、
ホント、凄い面白い♬





ではまた〜


【ヨガ関連記事】
http://happycamera.blog.jp/archives/15798219.html
ホットヨガもすごい良かった。暑いとこで汗だくになるのが快感だったけど、そうじゃなくても気持ちいいです♬



http://happycamera.blog.jp/archives/15267055.html
このユニクロのウェア、お気に入り♡


http://happycamera.blog.jp/archives/hotyoga-lava-20190831.html
去年も8月って全然通わなかったんだよな〜。
フィットネスの特別休会が今月で、あ、先月だわ、で終わったんだけど、なんか行くの怖いわぁー。最近また増えてるし。悩み中、、、







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Amazon Fire TV stickのおかげで、家のテレビでYouTubeが見れるようになったから、おうちヨガを始めたと言ってもいいくらい!これはホントに便利~~♪



Amazon musicのUNLIMITEDは、息子がめちゃくちゃ愛用。私より活用してる(笑)。