写真で魅力発掘 ~暮らしのフォトアルバム~

小学生の息子と2人暮らしのシングルマザー。 シンプルで!元気に!楽しく!いられるように、試行錯誤しながらの日々です。 暮らしの話と、写真の撮り方のコツなどを発信。

タグ:チャレンジ

8月も後半突入ですねぇ~本日、こんな超ときめき度の高いメールが来ました~~\(^o^)/ワーレ♪なんやかんやで、もうすぐ夏休みも終わり。夏休みが終われば、あっという間に秋が過ぎて、年末になれば、昨年の感動の復活武道館からもう1年!↓ どうしても武道館の生中継が見た ... 続きを読む
8月も後半突入ですねぇ~



IMG_1087


本日、こんな超ときめき度の高いメールが来ました~~\(^o^)/ワーレ♪




なんやかんやで、もうすぐ夏休みも終わり。


夏休みが終われば、あっという間に秋が過ぎて、

年末になれば、昨年の感動の復活武道館からもう1年!



↓ どうしても武道館の生中継が見たくてがんばったわ( ´艸`)




ってか、年末!?!?

言ってる間にもう新年来ちゃうの??

ボーっとしてたら、何もできてないままに年を越してしまう。

これはヤバいw






2019年、ここまでの振り返り


年明け、というか、ここ数年ずっとだったんだけど、

体調が悪い。


とにかく疲れやすい。

その疲れが取れない。

疲れと言うか、しんどさが普通じゃなくて、

日常生活に支障ありまくりで困ってる。





思いがけず★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★に通うようになりました。

結果、これが本当に良かった!


「 今の自分に意識を向けて 」

というのを、レッスンの前後にインストラクターの先生がよく言われるんだけど、これってヨガの時間だけじゃなくて、暮らしも同じ。


今の自分に必要か、そうじゃないか。


これを基準に、めっちゃ断捨離を進めていきました。

おかげで、部屋はかなりスッキリ!




ついに、ガラーンなリビングを手に入れることもできました(ノ´▽`)ノ


今日も、さっきまで床一面に物を広げてたんだけど、寝るために全部片付けてスッキリ。

さらにマットレスを処分して、布団に変えようかと検討中。



少しずつの変化なので、ここがゴールって感じの達成感とかは、全くないです。

やればやるほど、気になるとこが出てくるし(笑)。



お部屋スッキリ化は、継続中(むしろ加速中)だけど、ヨガは夏休みになって全然行けてなくてペースダウン。

2学期からはちゃんと通いたい!



こんな現状です。






英語に力を注ぎたい


FullSizeRender

さっき書いた、床一面に物を広げ、ってのはコレ。




こないだ、本から全てのカード、950枚を切り離したわけですが。

どのカードがどこにあるのか、グッチャグチャになってしまったので、改めてジャンル別にグルーピングすることにしました。

ってか、グループもこれまた多い!


数字、月、季節、自然、形、時間、学校に関するもの、教科、スポーツ、町にあるもの、職業、乗り物、趣味、遊び、食べ物(野菜、果物、飲み物、料理)、人、家族、体の部分、服、家にあるもの、動物、虫、、、、


名詞だけでも、これくらい。

もっとあったかな?


広げてジャンル分けじゃながら、いろんな単語に触れる、ってのも大事・・・ってことにしておこう。

とにかく、すごい枚数です(^_^;)


まだ、リングの買い足しはできてないんだけど、一体いくつあればちょうどいいんだ??


FullSizeRender


とりあえず、いちいちときめく♡

今日はそんな日( ´艸`)



英語、公文ではめっちゃ楽しくやってるみたいです。

スペルを覚えるのは苦手でイラつきながらも、意外と記憶力がいいのか??

思ってたより覚えられてるやん!

親ばかというか、能力を低く見積もってるのか(笑)。


とにかく、英語は苦労する教科としか思えないので、どうにかして好きな教科、楽しい教科になってほしいーー!

小5なので、お勉強もそろそろちゃんとやってほしいし、字もキレイに書いてほしい。






今まで自由にさせてた分、ちゃんとモードになること自体がだるそうw

お勉強なぁ。。。


勉強なんて、と言いたくなる気持ちを抑えて、ちょっと厳しめの夏ですw



IMG_1088

何年も前に買って、なかなか終わらない大人のぬり絵。




かじゅーんの色使いがめっちゃ自由で、めっちゃ楽しい。

いつの間にか、細かいとこまでキレイに塗り分けれるようになっててビックリ。


お勉強より、芸術よりなタイプなのはわかってるんだけどね~(^_^;)


とりあえず、英語は共にがんばろうと思ってます。

あと漢検も♪







実はほぼ経験ナシ!撮って自主練中~


写真はずっといろいろ撮ってきてるので、カメラの機能や設定は、一通りは知ってますが・・・


被写体(撮るもの)が変われば、


素人同然。


ということはよくあります。


星空とか工場夜景とか花火とかの夜の光系は、撮る機会があんまりないからわからないし。

で、身近なようで全然やったことないのが・・・


置き画。



こないだ、置き画の撮り方を教えてほしい、って言われたんだけど、私、ほぼ経験なし。

子どもの写真と、プロフィール写真をずっと撮ってきたから、人の表情には敏感なんだけど、ブツ撮り。

しかも、置き画ってのは、スタイリングが重要なやつ。


これ、写真であって、また別のジャンルだったりするんですよね~。


そんなわけで、自主練してみました。




FullSizeRender

FullSizeRender


難しい。。。。


でも、やらないことには何も変わらないので、こっそり練習していこうと思ってます♪







□■□■□■□■□□■□■□■□■□    
ブログの更新通知がLINEに届きます↓     


このブログでは、カメラのことや写真の撮り方のコツを書いています♪
IMG_8473

☆よく読まれている記事☆

写真に自分の影、入ってませんか?
スマホで連写撮影のコツ!
絶対オススメ♪セリアのクリップレンズ   
【構図のコツ】オシャレな写真、最初の一歩は?

がんばってます!息子アルバム製作中

もっと読むなら 【写真 ワンポイントアドバイス】 から♡

↑私の愛用ストラップ♪

にほんブログ村 写真ブログへ
ポチっとヨロシクお願いします!

ブログ更新の励みになっています♪
Instagram
image
フォロー大歓迎♡























こないだ本屋さんで、運動や健康のコーナーを見ていたら、こんな本を発見! 心とカラダを整えるおとなのための1分音読 [ 山口謠司 ] 他にも、 Dr.白澤の100歳までボケない 大人の音読ひらめき脳ドリル 1日10分 音読・... 大人の音読なんてものがあることに衝撃を受けました! ... 続きを読む
こないだ本屋さんで、運動や健康のコーナーを見ていたら、こんな本を発見!



他にも、



大人の音読なんてものがあることに衝撃を受けました!




*大人の音読とは?そのメリットは?


音読と言えば、

小学生の宿題ってイメージしかない(笑)。


でも、音読にはいろいろな効果があるとのこと!





音読をして脳が活性化すると、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌が高まるということがわかっているそうです。(サイトより引用)


リラックス効果や自律神経を整える効果もあるとのこと。


これは、やってみたい!

買ってみようかな、と、立ち読みでパラパラめくってみました♪





*子どもへの読み聞かせやってますか?


IMG_6713


絵本の読み聞かせ。

息子の乳幼児期にはやっていたけど…


もう小学生も高学年。

最後に絵本を読んであげたのって、いつだったかな?




大人の音読をパラパラめくってみたら、読むのはリラックス効果のありそうな特別な文章ではなく、いろいろな名作。

例えばこの本だと、
  • 夏目漱石
  • 宮沢賢治
  • 太宰治
  • 芥川龍之介
など、おなじみの名作ばかり。


どうやら何でもいいみたい。


声に出して読むなんて、読み聞かせをやめて以来やってないなぁ。


息子・かじゅーんはもう読み聞かせって年頃じゃないけど、私1人で読むくらいなら読み聞かせにしちゃう方がいいのでは??


で、『絵本とか読んでほしい?』って聞いたら


要らんww と断られました(꒪д꒪II




*親にも子にも、やっぱり音読はいいみたい


IMG_6793


息子・かじゅーんに断られたけど、

じゃあ勝手に読むから聞きたかったら聞いて

と、強引に大人の音読を開始!



かなり子ども向きの本を買ってみました。

話によって、2ページと短いものから、長くても8ページくらい。



興味なさそうだったし、もう自分で読めるだろうけど、

始めてみたら、聞くのはやっぱり楽しいらしい。


寝る前に1話だけ、って始めたけど、短いからもう1話読んで~とリクエストされて、結局3~4話読まされたり(笑)。



で、私の方は、セロトニンが出てるかは目に見えるわけじゃないからわからないけど、


めっちゃ爆睡!


前からよく寝てるけど、確かに眠りが深い気がする。


あと、好き勝手しゃべるのと、文章を読むって全然違うよね~(^_^;)

噛み噛みだったり、読むのつまったり(笑)。


黙読は速読とはいかないけど、かなり速い私。

ニュアンスで流し読みしてる部分も多いけど、声に出して読むとなると、そうはいかない。


流暢に読むの、なかなか難しいww

かなりトレーニング感がありますね。



さて、うちが買ったこの名作えほん100話

懐かしいな~って思う定番のものから、

私も初めて知る話もあれば、

読んだことあるはずだけど内容をすっかり忘れてるものもけっこうありますww


今の時代、テレビだけでなく、レンタルDVD、ネットテレビ、YouTube、それからゲーム類。

家庭環境にもよるだろうけど、本以外に楽しむものが多すぎて、ど定番の名作をかじゅーんは知らないのが多い。

さらに、伝記なんかは全然知らない上に興味もないらしく、伝記を読むとすぐ寝る( ̄▽ ̄;)





音読は、自分自身へのメリットが多いと知って。

子どもへの読み聞かせは、実は子どものためだけじゃなくて、ママ自身の癒し効果にもなってるのかなーと思いました♡


親にも子どもにもメリットいっぱいなので、オススメです♪



IMG_6794

キュリー夫人をキュウリ夫人って言い間違えるのは定番だけど、かじゅーんはキウィ夫人って…(;A;)大丈夫かよww


読んだ話には付箋。

100話完読、頑張りマース!






【子どものためなのか自分のためか、Wメリット関連記事】

お手伝いが上達してくれると結果助かる♪


一緒にチャレンジは、老化防止にめちゃ役立ちます(笑)。



我が子の成長記録、っていうより自分の写真練習。それで私はカメラが仕事になりました☆






□■□■□■□■□□■□■□■□■□    
ブログの更新通知がLINEに届きます↓     


このブログでは、カメラのことや写真の撮り方のコツを書いています♪
IMG_8473

☆よく読まれている記事☆

写真に自分の影、入ってませんか?
スマホで連写撮影のコツ!
絶対オススメ♪セリアのクリップレンズ   
【構図のコツ】オシャレな写真、最初の一歩は?

がんばってます!息子アルバム製作中

もっと読むなら