写真で魅力発掘 ~暮らしのフォトアルバム~

小学生の息子と2人暮らしのシングルマザー。 シンプルで!元気に!楽しく!いられるように、試行錯誤しながらの日々です。 暮らしの話と、写真の撮り方のコツなどを発信。

タグ:メモ魔

時間は、みんなに平等に流れていて・・・有限です。そこで、時間の使い方を見直してみたところ、思いがけない展開になりました。インプットの時間と、だらだらスマホを断捨離テレビやSNS。情報がじゃんじゃん流れてきます。LINEのグループトークとか、50人くらいの大所帯グル ... 続きを読む
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時間は、みんなに平等に流れていて・・・


有限です。


そこで、時間の使い方を見直してみたところ、思いがけない展開になりました。





インプットの時間と、だらだらスマホを断捨離


テレビやSNS。

情報がじゃんじゃん流れてきます。


LINEのグループトークとか、50人くらいの大所帯グループだと通知切ってるから気付けば未読がエライ数になってるけど、ほぼスタンプだったり(笑)。

SNSも見だすと楽しいだけにキリがないですよね。


中にはもちろん有益な情報、求めていた情報もあります。

でも、正直、どーでもいいものも多いし、ワイドショーなんかは特に悲惨で悲しいニュースとかが多くて。

知ってしまうと、気分がどよーんとなります。



見たらあかん、とかじゃないけど、

テレビ付けっぱなしと、だらだらスマホ(エンドレスSNS)をやめました。


だらだらじゃない程度には見てますけどね♪



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親子の娯楽。

いくつか入れていたスマホゲームをアンインストールしました。

3027ステージって、どんだけよ(笑)。


6年くらいの年月をかけて親子でやってたパズルゲームですけど、こちらもダラダラの象徴なので、一気にアンインストールして、ゲーム類を断捨離!


もちろん、DSだのスイッチだのっていうゲームはありますけどね。


実は1ヶ月くらい前に、息子トラブルが立て続けに起きて(꒪д꒪II

あまりにもアレコレ続くから、最終的に雷ドーン!で、


ゲーム禁止!

になりまして。


ゲーム禁止にしてる横で私がゲームするのもなぁ~、ってことで、いい機会だったしタブレットにあったゲームを断捨離しました。



テレビ、SNS、ゲーム。

どれも楽しいものだけど、使える時間の全てをそこに使うのではなく、減らせば他のことができます。


さぁ、これらを減らして、私は何をしたでしょう??






ダラダラ時間を手放して、コレの時間を作りだしました


それが、メモの時間です。


ノート術やメモ活用は、巷にたくさんありますが・・・

私はそんなキレイにもカワイクも書けないので。


脳内に浮かぶことを、ただ書きまくる。

明日しないといけないこと、買い物メモ、それから食材リスト!

仕事のことや、夏休みの予定、お金の予定などなど。


もう、ホントに脳内だけで把握っていう高度なテクは無理なので。

書くことで、見て把握です。


書いて覚えるし、見て思い出すし。


パソコンやスマホの方がメモするのも楽だけど、書くのはまた全然違う!


書く、って行為で、どんどん視界(思考?)がクリアになっていく。


だからもう、キレイに書くとかじゃなくて、とにかく書くようにしてます。


今まで情報をじゃんじゃんインプットしてたのを減らして、

自分の考えとかすることを書き出すってのは、

アウトプットっていうより、ニュートラルになる、って感じ。


車のギアで言えば、どこにもギアが入ってないけど、どこにでも入れる状態。

え?わかりにくい??(笑)。



とにかく、自分がめっちゃフラットと言うか、

いや、ニュートラルってのがすごいしっくりきて、気に入ってます♪



その結果↓




急に、料理とかちゃんとできるようになってしまって、自分が一番ビビってます(笑)。


でね、さらに、料理よりもビックリなことが起きたのです。





まさかまさか、突然、美容に目覚めて、マジうけるw






自分で言うのもアレですけど。

今まで、美容とかに熱く興味をもったことがないです。


必要だから一応化粧はするけど、いまだにスッピンで出かけるし、外見に興味があまりないというか・・・

服も靴も、そりゃ買うし、これカワイイ~とか思うけど、何が自分に似合うかとか、コーデがどうとか、研究度ゼロです。



熱しやすく冷めやすいB型なので、今までにも急に何かのブームが降りてきてドハマリ!ということがよくあります。

そういうのって、あ、今だ!ってタイミングなのかな~と思うので、素直にとことんハマるようにしてます。



ただね、7/4にこの記事を書いた時は、そんな予定は全くなかったのに!





この清涼パンツをリピって、


かじゅーんのクロックスをポチって、


自分のサンダルをポチって、


掃除機で、マラソンポチ終了って予定だったのに!




なぜか。



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なぜかなぜか、

美顔器を買ってしまいました!(*´艸`)







こういうの、めんどくさくて絶対やらないタイプなのに(笑)。

美顔器は今日届いたので、効果とかはまだ全然わからないです。


でも、15分のケアをしていて思ったことは、

私、今まで15分でさえも、ゆっくりスキンケアとかしたことなかったなぁ~って。


1日24時間、つまり1440分もあるのに、そのうちの15分を自分のお肌に使うことすらめんどくさがってたわけです。


肌荒れ、乾燥、シミ、シワなどなど、どうにかしたいとこはいっぱいあるけど、見て見ぬフリしてたっていうか、めんどくさがってたっていうか。。。



美容への興味の優先度めちゃ低かった私が、急に美容系の雑誌を読み漁ってて、ホントにもう知らない世界すぎて面白い!

いや、それより、自分の変わりように、マジうけるww オカシイオカシイ




例えば、子どもとかもどっちかっていうと好きじゃなかったのに、ちゃっかり育児をエンジョイしちゃってるように。

今まで全く興味のなかったことや、食わず嫌いしてたことに、急にドハマリするタイプなので。



しばらく、美容にもドハマリしてみようと思います♪




メモ時間、ホント、オススメなので、みなさんも良かったらいろいろ書いてみてくださいね☆









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数日前から急に料理熱が上がってます↑↑↑今まで、家で1人で食べるためのごはんは超手抜きでした。みそ汁ぶっかけごはんとか、納豆ごはんとか、前の日のおかず丼とか。食事を楽しむ、というより、空腹を埋める。そんな感じのごはんだったのに(^_^;)急に、カフェランチみた ... 続きを読む
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数日前から急に料理熱が上がってます↑↑↑


今まで、家で1人で食べるためのごはんは超手抜きでした。

みそ汁ぶっかけごはんとか、
納豆ごはんとか、
前の日のおかず丼とか。


食事を楽しむ、というより、空腹を埋める。

そんな感じのごはんだったのに(^_^;)


急に、カフェランチみたいな日々になりました。




脱・三日坊主!最近の一人ごはん


完全にキャラ変わってて、私が1番ビックリしてます(笑)。


家で自分1人が食べるために、こんな丁寧に並べたことなんて、

人生で初めてです!(。・ω´・。)ドヤッ


写真ズラズラっと貼ってみまーす♪



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今までやってきてないから、盛り付けに苦戦してます。

あとアングルとかも迷走中。



試行錯誤しながら続けてたら、そのうち上手くなるはず(笑)。

食器にも凝りたくなるけど、そこは耐えて、物は増やさない方向でがんばります。





おうちカフェランチが出来るようになった理由は?


なんで急に、家で1人で食べるごはんが、

こんなにカフェランチみたいに豪華になったかというと…



盛ってるだけだから!



1人ごはんのために、朝から作ってるわけじゃなくて。

すでに作ってあるものを、お皿に盛り付けてるだけ。



小鉢1つくらいの量だけを作るのって大変。

でも、一般的なレシピの量を作って、そこから小鉢1つ分の量を盛るのは簡単。



料理を作るって作業は今までもずっとしてきたこと。

それが、なんで急に熱が上がったかと言うと、


嫌いな作業を
改善したから!




具体的に何をしたかと言うと。

私はあんまり料理は好きじゃない。

でも、作業を細分化して好きレベルを考えてみたら、


料理全部が嫌いなんじゃなくて、


何作ろう、って考えるのが嫌い。

あと、工程が多いと疲れるから嫌い


ここを改善してみました♪




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私、マルチタスクできないのと、
記憶力がもうめっちゃヤバイので。

とにかく書く!


今ある食材とかも把握できないww

だから、あるものを書き出して、

それ見ながら作れるものをクックパッドとかで探して、

また書いていく。


いざ作りだすって時は、何を作ろう?の工程はもう終わってるから、順に作るだけ。



で、工程が多いのも疲れるから、野菜も肉も、買ってきた時に切って冷凍しておく。

そうすると、炒めるだけでOK♪ 煮るだけでOK♪みたいになるから楽。


今の時期は傷みやすいし、実際、6月なってからいくつかの野菜をご臨終させてしまってショックだったから、冷凍がんばるようにしてます~。



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冷蔵庫の棚板を入れる段を変えて、容器を三段重ねて置けるようにしました♪



以前、メモにもハマってたし、作り置きにもハマってた私w

でも、途中で飽きちゃったというか、やらなくなっちゃって。

その効果はすでに知ってたはずなのにーー!


久々にやってみて、やっぱ、メモと作り置き、

ホンマ、自分が楽になる!


楽になるってことは、自分に優しい♡

自分のために、メモと作り置き。


やらない意味が
わからない!

(最近また目覚めただけなのにエラソーに言ってみるw)



料理に関する工程を分けただけなのに、めっちゃ楽になったから、もっといろいろ作ろう、作りたいって、思えるようになったのです。

メモの威力、すごい!






作り置きには、イオンの保存容器が便利


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私が使ってるのは、イオンのホームコーディの

そのままレンジ 保存容器シリーズです。


本体とフタのフチがフラットな形状で洗いやすくて清潔です。

と書いてあるように、パッキンが要らないとこがめっちゃ好き♡




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今回買い足したのは、正方形Mx4個セット。


作り置きするような、野菜の惣菜っぽいものって、息子・かじゅーんはほとんど食べないから、私専用w

この正方形Mは、270mlサイズなので、ここに入るくらいの量が飽きずに食べ切れて、ちょうどいい♪


元からあるのは、角型LとM。

Lは、ぶどうとか枝豆とか、かじゅーんががっつり食べるものを入れるようにしてます(笑)。



と、サイズもいろいろ豊富だし、めっちゃ使いやすくて愛用してるんだけど、残念なのが・・・



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サイズ違いだと、上手く乗らないww


向きを変えても、



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ビミョーに合わないww



ここが、ピタっと重なってくれると、もっと嬉しいんだけどなー。

他のサイズだったら、ピタっとなるのかな??


また、イオン行った時に、他のサイズを重ねて調べてみたいと思います♪



---------------------


↓ 昔も全く同じこと言ってる(笑)。

↓今感じてるメリット、すでに全部ここに書いてるやん(笑)。



これはもう、メモ魔、復活です♪

書くのって、ホント大事( ´艸`)

なんでメモ魔復活したかも、また改めて書きますねー♪

ではでは




【追記*2019/07/07】
メモ魔復活の理由、書きました!







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これは、右が保険証の裏、左が免許証の裏。どちらにも、臓器提供への意思表示が書けるようになっています。臓器移植の意思表示、書いてますか?臓器提供の意思表示。私は、書いた記憶がかすかにあったんだけど、見たら書いてませんでした。今回書こうと思ったきっかけは、こ ... 続きを読む
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これは、右が保険証の裏、左が免許証の裏。

どちらにも、臓器提供への意思表示が書けるようになっています。






臓器移植の意思表示、書いてますか?


臓器提供の意思表示。

私は、書いた記憶がかすかにあったんだけど、見たら書いてませんでした。


今回書こうと思ったきっかけは、こちら↓




この一連の出来事、全く知らなかったんですけど、誰かがこのツイートにイイネしたことで、私のタイムラインに上がってきました。


ZOZOの前澤社長が「勉強になった」と書かれているブログです↓



なかなかインパクトのある見出しが多いですw


この勤務医さんがブログで書かれていた内容に賛否はあるかと思いますが、1番大事なのは、


臓器提供の
意思表示
書いておこう


です。




臓器提供をしよう、じゃなくて。

意思表示を書こう、です。



臓器提供をしてくれる人が増えれば、移植待ちしてる人には嬉しい話。

でも、そこにはいろいろな考え方や自分や家族の状況があります。

特に、脳死による臓器提供は、かなりナイーブな問題。


だから、臓器提供をするのもしないのも自由。



意思表示がされてなければ、もちろん勝手に臓器提供されるということはありません。

でも、しないという本人の意思のもとにしないのか、周りが勝手にそう決めるのか。

もう聞くこともできない状況になった時に、想像で決めてしまうのか。


きっと、する意思のある人は、とっくに書いてるでしょう。


しない、イコール、書かない、じゃなくて。

しない、と書いておく。


それだけでも、臓器移植や死について考えたり、家族と話すきっかけになると思います。




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乾く前に触ってしまったよw


どれを選んでも、自分で選んだこと、
意思表示を書いたことに意味があります。


私は、かじゅーんが成人したら、脳死で臓器提供に印をつけようと思ってますが・・・

今はまだ小学生なので、悩みますね。


保険証(毎年)(or 免許証 3年か5年)が新しくなるタイミングで、その時の状況に合わせて、自分の気持ちを書こうと思います。





7/21は参議院議員選挙!とにかく投票をしよう!


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臓器提供の意思表示を書こう、と思ったタイミングで、選挙の通知書が届きました。

令和初の選挙ですね。


令和元年7月21日(日)は、
参議院議員選挙です。

期日前投票は、7/5 ~7/20まであります。



こちらもツイッターで見たものです↓




私も、ここ数年は選挙に行ってますが、20代の頃は全く行ってませんでした。


誰に入れていいかよくわからないし。
私が1票入れたところで何も変わらないし。


そんな風に思ってましたw


でも、そんな風に考えてる人が多いんですよねー(^_^;)


データ(総務省HP 国政選挙の年代別投票率について)を見ると、20代、30代の投票率は50%未満です。

40代だって、50%を少し超えてるくらい。



衆参選挙共に、60代→50代→70代の投票が多い。

となれば、当然そこの年代にメリットある政策ばっかり打ち出すよね…

子育てのしやすさより、老後の暮らしやすさ優先…


老後の暮らしやすさと同じくらい、子育てのしやすさを考えてもらわないと、少子化は進む一方。



昔、私が思ってたように、

誰に入れていいかよくわからないし。
私が1票入れたところで何も変わらないし。


それに、

忙しい、めんどくさい

って思うのもわかるw



でも、投票しに行こう!



ちなみに、白票は無意味だそうです。


候補者や党の政策を、じっくり読み比べて、決めるのがいいとは思うけど、わからなければ、

顔で選んでもいいと思う。


だって、政策とか理念って、みんなそれなりに立派で素晴らしいこと書いてるから、決めにくいんだよねw


で、1回投票行ってから開票速報とか見ると、

あの人当選したんや~、
この人って人気あるんやな~、
あれ?こんな人いた?、
うわーこの人あかんかったんかー、

って感じで、知った名前が出てきたり、いろんな候補者の名前を知るきっかけになる。

名前を知るとこから始まって、少しずつ知っていく。



とは言うものの…

ぶっちゃけ私は、何回行っても全然覚えられないし、なんや言うても政治って遠い世界に思えて興味わかないですけどね。(コラ)


でも、投票しに行きます!



みなさんもぜひ行ってくださいね。


あと、子どもを連れていくと、入口で子どもは待たされます。

投票所には入れません。


でも、これがいいんです!


目の前でお預けくらってるようなもんなので、中が気になってしゃーない。


ボクも入りたい!

ボクもせんきょしたい!


子どもに、こう思わせとかないとね。





===============


政治は遠く感じるし、政治家はキレイごとばっかりって思うけど、最近、河野太郎外相のツイッターがめちゃ面白くてハマってます♪





そんな河野大臣、お父さんへ臓器移植(生体肝移植)をされていて、スゴイです。






臓器提供の意思表示も、

選挙の投票も、

どちらも書くですね。


最近また私に、書くブームが来てます!

書くって、やっぱり大事。

めっちゃ生活変わってきてビックリです。


また、そのことについても記事にしますね。


ではでは☆



【追記*2019/07/08】
書くようになって、生活がめちゃくちゃ変わりました!








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