写真で魅力発掘 ~暮らしのフォトダイアリー~

中学生の息子と2人暮らしのシングルマザー。 シンプルで!元気に!楽しく!いられるように、試行錯誤しながらの日々です。 暮らしの話と、写真の撮り方のコツなどを発信。

タグ:体力作り

駅前で、何件か用事があって。1つの行き先の駐車場に止めたまま移動するのもアレなので。そういう時は、スタバで何を買っても2時間分の駐車料金無料の処理をしてくれるとこに止めて、ゆっくりしてから帰ります。が、気付けば駐車場の時間ギリギリで猛ダッシュするパターン ... 続きを読む

大阪城のあたりは、桜のピーク!風が吹けば、桜吹雪〜〜今日は真っ盛りでした。それなりの人出ではありましたが、場所によっては、具体的に言うと、桜がないとこは閑散としていたので、プライベートビーチならぬ、プライベート林??ホントに大阪市内?というくらい、自然満 ... 続きを読む

自分としては、2月はけっこう運動を頑張った!気がしてたんだけど、、、こうやって一覧で見ると頑張るのって、かなり大変〜!! https://happycamera.blog.jp/archives/Applewatch3-20210110.htmlApple Watchは、今年のお正月に買って1月7日から使ってます。最初の7日分 ... 続きを読む

ウォーキング、毎日じゃないけど、ぼちぼち続けてます。私がエラソーに言うのもナンですけど、毎日行く方が『今日も行こう!』ってなりますね。用事、雨、寒い、体調不良、、、行かない理由はいろいろあるけど、行かなかった翌日は、行く気レベルが低くなって、1日のサイク ... 続きを読む

1月2日の、毎年恒例の、Apple初売りセールで買ったApple Watch!▽ Apple Watch 3の開封〜初期設定 https://happycamera.blog.jp/archives/Applewatch3-20210110.htmlやたら、初期設定に手こずったわけですが、その後は普通に使えています♬替えのベルトも気になってるけど ... 続きを読む

運動と言えば、プロテイン!プロテイン飲んでる人も多いですよね♬▽ いろいろありすぎて迷います。 https://happycamera.blog.jp/archives/protein-201910.html↑この時にも、これ買ってましたね〜。いろいろ飲んでみた結果、今はアミノプロテイン推しです! アミノバイタ ... 続きを読む

新しい年が始まりましたね!今年もどうぞよろしくお願いいたします(∩´∀`∩)______________________________ 今年はどんな年になりますかね?また予想外なことが起きるのか?こればっかりはわからないけど、どっちに転んでもプラス思考で、その状況をポジティブに楽しめた ... 続きを読む

一年の計は元旦にあり。と、言いますが、思い立ったが吉日!明日の元旦からまたやろうと思ったけど、だったら今やれよ(`・д・)σ メッ私の中の天使だか悪魔だかわからないけど、謎のツッコミが入りまして、久しぶりにウォーキングしてきました。______________________________ ... 続きを読む

8月31日ですね〜私が子どもの頃は、夏休み最終日で。って、一昨年?まで息子もそのシステムでした。いつの間にやら(今年は特に)、2学期の始業式は各地でバラバラになってしまいましたねぇ。なので、今日は8月31日だけど、8月の最終日、夏休み最終日、っていう特別な感じが ... 続きを読む

ウォーキング始めてみました@2日目。自転車は好きだけど、マラソン、ジョギング、ウォーキングには全く興味が持てない!!そんな私が、なぜか急にウォーキングとか始めちゃいました。まぁ、まだ2日だけど(笑)。______________________________ mixiに始まり、、、Twitte ... 続きを読む

#腹筋女子↑こんなハッシュタグがあるんですねー!インスタで見てみたら、47万件も投稿されていて、くびれ美人がいっぱいでした!______________________________ 私、、、体力の無さが自慢。チャームポイントは、くびれてない腰 @腰痛特技は、慢性疲労。↑悲しすぎる今の現 ... 続きを読む

今日は、おうちピザ!!ホームベーカリーでピザ生地を作って、炒めた具を乗せて、オーブンで焼くだけ。ほぼ息子がやってくれたし、超簡単♬でも、すでに1ヶ月半の休校・外出自粛生活。手作りクッキングをエンジョイするためには親の料理の技量よりも、体力や気持ちの余裕が ... 続きを読む

台風19号の被害状況を知って、愕然としています。読者のみなさま、お友達のみんな、いかがお過ごしでしょうか?被害にあわれたみなさまに、心よりお見舞い申し上げるとともに、1日も早い復旧をお祈りしています。---------------------以下、通常のイベントレポになっていま ... 続きを読む

憧れのナイスバディ…出るとこはちゃんと出てて、引き締まった体、メリハリのあるボディライン…それにも確かに憧れるけど、まずは体力が欲しいです(  ̄▽ ̄)プロテインを試してみたい!やっぱり、体力が欲しい。疲れにくい体にするには、運動も大事だけど、土台となる筋肉が ... 続きを読む

8月も後半突入ですねぇ~本日、こんな超ときめき度の高いメールが来ました~~\(^o^)/ワーレ♪なんやかんやで、もうすぐ夏休みも終わり。夏休みが終われば、あっという間に秋が過ぎて、年末になれば、昨年の感動の復活武道館からもう1年!↓ どうしても武道館の生中継が見た ... 続きを読む

1人っ子の子育ては、全てが初めての経験。上手くいかないことも多々。我が家は母子家庭。未婚シングルマザーです。子どもに申し訳なく思うことぶっちゃけ、シングルマザーであることに関しては、申し訳ないとかは思ってません。いろんな事情もあったし、仕方ないかなーと。 ... 続きを読む

↑ 息子・かじゅーんが一眼レフで撮ったもの。   なかなかやりますなぁ~先週の日曜日に、京都府南部のお茶で有名な宇治田原にある、妙楽寺のご住職にお声をかけていただき、スマホカメラ講座をしました。日曜だったんですけど、かじゅーんの預け先がなく(;´Д`)ノ どう ... 続きを読む

ホットヨガ。入会する気ゼロだったのに、体験レッスンで即入会しちゃった私。あれから早くも3ヶ月がたちました。詳しくはこちら↓行ってるのは日本最大級!ホットヨガスタジオLAVAです。令和初日の今日も行ってきましたよ~!初めてのホットヨガ、続けられた理由その① 汗 ... 続きを読む

明日から始業式、という学校が多いのかな?日本中のお母さんたち、お疲れ様です!春休み、夏休み、冬休み、、、我が子のことは大好きで大事でも、24時間ずっと一緒に過ごす長期休暇は、、、けっこう大変ですよね(笑)。*のんびりと【今】を楽しむ2月から、3ヶ月間はヨガ ... 続きを読む

ホットヨガに2/1から通い出して、10日。NEWアイテムを追加した話など♪↑ 行ってるのは、★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★です♪*想像以上に快感でハマる!入会する前は、ホットヨガじゃなくて、スポーツジムで検討していた私。基本的に運動嫌いなので、続くかな?ち ... 続きを読む