写真で魅力発掘 ~暮らしのフォトダイアリー~

中学生の息子と2人暮らしのシングルマザー。 シンプルで!元気に!楽しく!いられるように、試行錯誤しながらの日々です。 暮らしの話と、写真の撮り方のコツなどを発信。

タグ:健康

突然!我が家に、というか、私たち親子(私&息子)に思ってもみない事態到来!!こういうのって、突然、降ってくるもん??これが上手くいくかはまだ全然わからないけどこの事が「きっかけ」となってたくさんの価値観や考え方がめちゃくちゃひっくり返された!で、めっちゃ ... 続きを読む

運動と言えば、プロテイン!プロテイン飲んでる人も多いですよね♬▽ いろいろありすぎて迷います。 https://happycamera.blog.jp/archives/protein-201910.html↑この時にも、これ買ってましたね〜。いろいろ飲んでみた結果、今はアミノプロテイン推しです! アミノバイタ ... 続きを読む

最近、我が家に増えたデンタルケアグッズです。言葉で「ちゃんと歯磨きしなさいよ!」と、何度言っても、「やってる!わかってる!」と言われる。歯って、生まれ持った体質なんでしょうか・・・1歳児検診ですでに虫歯と言われ(꒪д꒪II添い乳があかんかったらしいwもちろん添 ... 続きを読む

夏休み、いよいよ終わりですね。私の住む奈良市は、今年から2学期の始業式が1週間早くなりました。今週はもう自由の身(?)だったんですが、溜まってた用事があったり、ゴミ捨てに行ったりして、なんだかんだでバタバタと。で、やっと昨日、ホットヨガに行くことができま ... 続きを読む

息子(小5)、6月18日の夜に、左腕を骨折しました。詳しくはこちら↓5週目に、ようやく固定から解放されました!子どもの骨折と言っても、骨の折れ方や部位によって、治療経過は違うと思いますが、備忘録として残しておきますね。痛々しいエピソードがあるかも?なので ... 続きを読む

2/1から行ってるホットヨガに、どハマリ♡で、テニスボールを買ってきました♪次はテニスを始める、、、訳じゃありません。*200円のテニスボールで、簡単ストレッチスポーツ用品店で買った硬式テニスボール。定価180円。100均にも売ってるらしいけど、ちょっと強度が弱いら ... 続きを読む

先月末に、友達に誘われたけど入会する気ゼロで、ホットヨガの1コイン体験レッスンに行った私。入会する気ゼロで、まんまと入会して来ました↓ちなみに、こちらです。*ホットヨガに入会した目的は?私の目的は、体力作りと、体質改善。とにかく疲れやすいし、その疲れが残 ... 続きを読む

前から何度か書いてますけど、ホントに体力がなくて、疲れが残ってバテバテな私。しんどいから運動しない。運動しないからしんどくなる。そう、運動不足ってことはよくわかってます。家トレとして、ストレッチ、体操、スクワットなどを始めても継続できない。自転車(ママチ ... 続きを読む