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前から何度か書いてますけど、ホントに体力がなくて、疲れが残ってバテバテな私。


しんどいから運動しない。

運動しないからしんどくなる。


そう、運動不足ってことはよくわかってます。


家トレとして、ストレッチ、体操、スクワットなどを始めても継続できない。

自転車（ママチャリ）も全然乗ってない。


１人で自己流でやるのは、いろんな意味でムリだと悟り、今年はジムか習い事としてお金をかけてでも続けられるようにしようと考えていました。


スポーツジムで検討していたところ、ママ友が

「 試しに近所のホットヨガの体験どう？」

と誘ってくれたので、とりあえず行くことに。





＊『絶対入会しない』と誓いあって、体験レッスンへ



体験レッスンは、ホットヨガのスタジオが全国のあるLAVA（ラバ）というところです。


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↑
これは、お店の前に置いてあったチラシ広告。

クーポンがなくても、ネットからの申し込みでもワンコインで体験できました。



「今なら入会キャンペーンでお得！」

入会金などはナシ＆３ヶ月間が割引価格って、書いてるけど、その後５ヶ月は継続しないといけないなど条件があります。

月会費がけっこう高いので、入会する気はありませんでした。


理由は、２店舗通い放題、というコースがメインのため。

いやいや、ここのお店だけでいいから、もうちょっと安かったらな～と思う。

１店舗のコースだと、通い放題はなくて、月４回のコースだけ。

月４回では少ないような、、、

それで8,000円なら、スポーツジムの平日コースとかの方がいいかな～なんて思ったり。


スポーツジムを考えてたこともあったし、ホントに体験だけ、って気持ちで参加しました。


お店に入る前に、再度、友達とも意思確認しあって、勧誘に負けないゾ、ってな意気込みで行きました。





＊ホットヨガ１コイン体験レッスンの感想と、入会の決め手



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手ぶら体験レッスンは、

・ ヨガマット
・ フェイスタオル、バスタオル
・ ウエア上下
・ ミネラルウォーター１L

・レッスン１時間

という内容で、税込500円！


これは、かなり豪華な内容でした♪


レッスンは、運動の強度1.5～５までのレベルがあって、ハタヨガビギナーという２レベルのものを受けてきました。


いや～、運動そのものはゆっくりだし、初心者向けクラスなので難しくはないんだけど、


汗すごいっっ!!



ホットヨガなんだからそりゃそうだろ、って感じだし、想像してたけれど、実際に体験してみるのって全然違う！


運動不足でパソコン＆スマホ漬けの私には、

バッキバキに固まった体を、ゆっくりほぐしながら、じーーっくり伸ばしていくだけでも、すごく気持ち良かった！

息切れするような激しさはないのに、汗がダラダラダラ、もう吹き出すわ滝のようだわで（笑）。

↑写真のお水は、スタジオで飲んだだけなんだけど、１リットル入りがほぼ無くなるくらい飲みました。


汗だくなんだけど、なんかすごい爽快感で、気持ちよくて。


ヨガ特有の、体だけじゃなくて心と対話、自分と向き合う時間、っていうのも久しぶりにやってみて、ホント心地良かったです♡


家トレでは、10分15分やるのも億劫になってしまうけど、スタジオだと入ってしまえば１時間やるので、私みたいなめんどくさがりタイプはスタジオの方が絶対いいと強く思いました。




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今なら３ヶ月間お得キャンペーン！

でも、すでに１月後半。

３ヶ月って言っても、１，２，３月なら実質２ヶ月ちょいしかない｡｡｡


と思いきや、体験当日に入会した場合にしか貰えない特典はもらいつつ、入会日を２月からにすることができるとのことで！

２，３，４月の３ヶ月間をキャンペーンに充ててもらいました。


その後、５ヶ月継続するのが条件なので、９月までの８ヶ月がんばります！









冒頭で書いてた、２店舗通い放題にするか、１店舗で４回のコースに変更するかは、４月に決めればいいとのこと。

まずは３ヶ月間やってみて、

・ 通う習慣が生活リズムに上手く組み込めるか
・ ヨガにハマるかどうか、
・ 体調や体型に変化が出るか

などで判断しようと思います。






＊たまたま紹介キャンペーンも貰えました♬



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紹介キャンペーンは、

いつでも紹介者も入会者も、
2,000円ずつもらえます♡

ちょうど2倍キャンペーン中だったのでラッキー♪


たまたま、レッスン前にスタジオで友人にバッタリ！

彼女も１月から始めたばかりって言うけど、

「めっちゃくちゃいいで～～!!!」

と、ホットヨガの魅力を強く語って、

「オススメやし入りぃ～」と、熱烈勧誘（笑）。



彼女に紹介されてきたわけではないんだけど、スタッフの方がそれでもOKと言ってくれたので、

お友達紹介として、私も彼女も4,000円の商品券がもらえることになりました♪

確かに、あの熱烈勧誘が、入会へ影響したかも!?

バッタリ出会えてラッキーでした♪




【1/28 追記】
紹介ポイント欲しい方は、会員番号教えますよ♪

お友達の方は直接LINEなどで連絡ください。
連絡先のわからない方は、ブログトップにある問い合わせフォームから連絡くださいね～。










今年は、ホント、自分の健康に時間とお金をかけて、身になるようにしていこうと思っています。


月１万円の月謝も、行かずに引き落とされるだけならもったいないし無駄だけど、

何らかのプラスの変化につながれば、価値あるものになります。


雑談の中で、お金は例えば仕事とか宝くじとかで、ドーン！と、ある日突然手に入る可能性がゼロではないけど、

健康や体力は、ある日突然ドーン！と手に入ることは絶対ないですよねｗｗ



「まだ若いのに」って言われることもあるけど、現在４２歳。

４２でこの体力のなさと疲労感ｗｗ

今でこれじゃ、５０、６０歳となった時に、ヤバすぎでしょ(;´Д`)ノ


この先も、長く運動続けていきたいので、そのきっかけとなるように、モチベーションを工夫して上げながら、まずは３ヶ月間がんばってみまーす♪



乞うご期待（笑）。



せっかくだし、こういうのが着れるくらいの体型を目指してみようか･･･( ´艸｀)



今はまだまだ全然お腹周りはお見せできませんｗｗ

引き締まった体になりたい･･･




というタイミングで、明日の晩からまたまたお買い物マラソンなので、ウエアをチェックしています♪


ではでは。



＊追記＊
【ホットヨガ入会初日の話】

【ホットヨガのウエアの話】








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