こんばんは。
おとついかな?
おとついかな?
朝のワイドショーで、
おからパウダーでダイエット!
という特集をしていました。
おからパウダーでダイエット!
という特集をしていました。
あさチャンで【おからパウダー】が紹介されてました
TBS系のあさチャンという番組で紹介されていたので、詳しくは番組HPをどうぞ。
ポイントは、微粉末。
おからの粉末が、さらに細かくサラサラになったことで、舌触りもなめらかに、コーヒーに混ぜてもイケるほどに進化したんだとか!
おからなんて食べないから買ったこともないんだけど、栄養価も高いというし、これはぜひ試してみたい!
この日の夕方、仕事帰りにスーパーで買おうと行ってみたけれど・・・
みんな考えることは同じ!?
パウダータイプは売り切れてました。
ちなみに、この日のツイッターではおからパウダーがトレンド入り。
見てみると、私と同じように朝のテレビを見てのツイートも多かったけど、ダイエットレポみたいな感じで、前からたくさんツイートされてる方も多かったです。
ひょえ~、全然知らんかったー!
おからパウダーを買う気マンマンだったので…
ポイントは、微粉末。
おからの粉末が、さらに細かくサラサラになったことで、舌触りもなめらかに、コーヒーに混ぜてもイケるほどに進化したんだとか!
おからなんて食べないから買ったこともないんだけど、栄養価も高いというし、これはぜひ試してみたい!
この日の夕方、仕事帰りにスーパーで買おうと行ってみたけれど・・・
みんな考えることは同じ!?
パウダータイプは売り切れてました。
ちなみに、この日のツイッターではおからパウダーがトレンド入り。
見てみると、私と同じように朝のテレビを見てのツイートも多かったけど、ダイエットレポみたいな感じで、前からたくさんツイートされてる方も多かったです。
ひょえ~、全然知らんかったー!
普通のおから粉末を買ってみた
おからパウダーを買う気マンマンだったので…
テレビでは、おからヨーグルトというものが紹介されていたので、それっぽく試してみます。
ヨーグルト 大4
おからパウダー 大1
↑
混ぜるだけ。
食前に食べるのがオススメとのこと。
見た目的には、こんな感じで合ってると思うけど…
食べてみると、ザラッザラ!
おからを感じすぎるw
プレーンヨーグルトだから、より目立ってしまう?
ブルーベリーソースを入れてみたら、味が甘くて美味しくなった分、ザラザラのイヤな感じはさっきほど気にならなくなったカモ。
しかし、ダイエットとか言ってるのに、こんな甘いソース入れていいものだろうか・・・?
このザラザラな舌触りはどうにもならないんだろうか・・・??
あ!
シリアルに混ぜたら、誤魔化せるのでは??
やってみて・・・
我ながら、名案~~(ノ´▽`)ノ イエーイ
これは、ザラザラが気にならなくて、かなりいい感じ♪
ヨーグルトだけでは、シリアルがふやけないので、
この後、牛乳を足し、
次に食べる時は、もうヨーグルトではなく牛乳だけにしてみた。
とりあえず買ってしまった分は、どうにか工夫しながら食べ切ろう!
木曜の夕方に買って、まだ4回食べた程度ですが、
確かに、腹持ちがいい!
食前に食べて、食事の量を減らすというのをテレビでは紹介してたけど、
ちょっと小腹が減ったな~という時に食べれば、ヘルシーだし、満腹感も得られるからいいかも~♪
最近、お腹周りが立派でヤバイ・・・
体重計、怖くて乗ってないんだけど(笑)。
今から計ってみて・・・また変化があれば書いてみます(^_^;)
テレビで紹介されてたコレ、試してみよかな♪
うちのザラザラと、どれくらい違うのか、食べ比べてみたい。
プレーンヨーグルトだから、より目立ってしまう?
ブルーベリーソースを入れてみたら、味が甘くて美味しくなった分、ザラザラのイヤな感じはさっきほど気にならなくなったカモ。
しかし、ダイエットとか言ってるのに、こんな甘いソース入れていいものだろうか・・・?
このザラザラな舌触りはどうにもならないんだろうか・・・??
あ!
シリアルに混ぜたら、誤魔化せるのでは??
やってみて・・・
我ながら、名案~~(ノ´▽`)ノ イエーイ
これは、ザラザラが気にならなくて、かなりいい感じ♪
ヨーグルトだけでは、シリアルがふやけないので、
この後、牛乳を足し、
次に食べる時は、もうヨーグルトではなく牛乳だけにしてみた。
とりあえず買ってしまった分は、どうにか工夫しながら食べ切ろう!
ダイエットに効果あるのか??
木曜の夕方に買って、まだ4回食べた程度ですが、
確かに、腹持ちがいい!
食前に食べて、食事の量を減らすというのをテレビでは紹介してたけど、
ちょっと小腹が減ったな~という時に食べれば、ヘルシーだし、満腹感も得られるからいいかも~♪
最近、お腹周りが立派でヤバイ・・・
体重計、怖くて乗ってないんだけど(笑)。
今から計ってみて・・・また変化があれば書いてみます(^_^;)
テレビで紹介されてたコレ、試してみよかな♪
うちのザラザラと、どれくらい違うのか、食べ比べてみたい。
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