しんどさMAXの時ではなく、回復してから病院に行ったんですけど。

血液検査をしてもらったので、今日その結果を聞きに行ってきました。





一般的な項目は、


全て正常値!!



そんな気がしてましたけどね(^_^;)

じゃ、あの全身疲労・倦怠感は何だったんだろう？？



ひとまず、体そのものは健康ということがわかったので良かったです♡


先生がおっしゃるには、自律神経の乱れとか？かもしれないので、規則正しい生活をして、よく寝て、よく食べて、よく動いて、とのこと。

よく寝てます。
よく食べてます。

よく動いて・・・



運動不足なのかな？
運動するとすぐ疲れるし、その疲れが残るから余計しなくなるんだけど((+_+))

やっぱり運動しなさい、ということかもですね。

ぐったりバテない程度から始めてみたいと思います♪

【追記＊2019.3】

その後も定期的に体調不良に悩まされます…

靴で体調が良くなったり、靴で寝込んだり…


やっぱり運動不足だと思い、ホットヨガに通うことにしました。

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