今年の目標を立てるワーク会を開催しました♬
年末に、『今年を振り返る会』もしてるので
それを踏まえての、今年の目標ですね。
年末に振り返るためには、
年初に、目標を立ててないと
どのくらいできたかな？の判断ができないので
年初に目標を立てるの大事です。
みなさんは、
今年の目標は立てましたか？
インスタ・ストーリーズで
アンケートをしてみました！
結果は、、、
『目標立てて三日坊主』
『目標立てたこと忘れる』
が、多かったですね〜(≧▽≦)
でも、ある意味、予想通り（笑）。
熱い決意！！
なのに、なんですぐ忘れてしまうんだ、、、
1年間、コツコツがんばって続けたのに
目標達成できなかった、というのと、
三日坊主で目標達成できなかった、では
違いすぎますよねｗ
コツコツがんばって続けたのに、
という場合は、やり方が間違っていたのか
やってる量が少なかったんじゃないかな？
でも、大半の人は、三日坊主ｗ
４日目に何が起きたかって？
めんどくさい、だよ！！
たぶんね。
あとは、忙しくて出来なかった、
時間なかった、しんどかった、
そういうまともっぽい理由があって
そのまま、目の前にある日々のTO DOに
優先順位を奪われて、フェードアウト、、、
気づけば、ああ、そんな決意もあったなぁ〜と
目標の存在すら忘れてしまってる。
そりゃ、忘れてたら、行動できないよね。
でもさ、誰に命令されたわけじゃなくて、
自分が『こうなりたい』とか『こうしよう！』って
決めた目標なんだよね？？
なぜ忘れる？？
いや、それが人間なんだよｗｗｗ
だからさ、思い出す日を作ればいいのでは？
と思ったのよ。
あとは、なんで忘れたの？に始まり、
なんで出来なかったの？
どんな理由？
これを振り返ってみて、原因がわかれば
対策もできると思うのよ。
例えば、
★朝5時からやろうと思った
→起きれなくて出来なかった
だったら、もっと早く寝ましょ〜！
★◯◯をしようと思った
→調べようとスマホを開いたら
そのまま、ダラダラとSNSを見て
結局、次の予定の時間になってしまった。
これは、スマホは悪！！
と、脳みそに叩き込むしかない！！！
それか、こういうの使うか？？(≧▽≦)
↓
いや、笑い事じゃないよｗ
あるあるすぎて、ホンマ、困ってる〜〜〜
まぁ、スマホ禁欲BOXはともかく、
出来なかったことの理由を見つけて
対策を考えるのは、本当、大事。
むしろ、この振り返りが大事！
いろいろノートに書いてるうちに、
モヤモヤが晴れてスッキリしたり
考えが整理されていくから、書くのも大事だけど
それより、振り返りながら
検証するのが大事だと
最近マジで思います。
そんなわけで〜〜
自己管理がバッチリで、
1人でも目標に向かって
コツコツがんばって日々ちゃんと継続もできて、
振り返りの検証もできるよ！
って方は、自分のペースで
1人でやってくれたらいいんだけど。
1人だとなかなか、、、という方は
ぜひ一緒に振り返りの会をしましょう♬
今、一緒にやりたいって声をもらってるので、
いい形にすべく、いろいろ計画中です！
第２＆第４日曜の夜20時から、
というのだけ決まったので
気になる方は、空けといてね〜！
明日もこの企画についての打ち合わせあるので
また決まり次第、お知らせしますね♬
ではまた〜(*´艸｀)ﾜｸﾜｸ
【関連記事】
https://happycamera.blog.jp/archives/39512076.html
やりたいこととか目標が浮かばないって人は、AIに頼るのもアリな時代です。
もちろん、ここで出てきたものをやらなきゃいけないわけじゃなくて、ここで出てきたのをヒントに考えてみるだけでも楽しい。
https://happycamera.blog.jp/archives/37901750.html
こんなこと書いてたんだな〜と、読み返して、すっかり忘れてたことに気づく、、、
そうなんだよ、マジで、忘れるんですよね〜〜〜
あと、ブログに関していうと『これについてはまた改めて書きますね』と言って書きそびれてるパターンが多すぎて( ´д｀ll)
こういうのもちゃんとメモって、そう言ったらならちゃんと書いて、そこにリンク貼るようにしていきたい。
がんばるーーーー(つД`)ノ
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