自分との約束を守るために : 写真で魅力発掘　～暮らしのフォトダイアリー～ Powered by ライブドアブログ

誰かと約束をしたら、、、

仕事はもちろん、プライベートでも、

基本的には守りますよね？

仮に、守れない状況になってしまったりしたら、

相手に連絡して変更なり、キャンセルをします。

じゃあ、自分との約束は？

守ってる？

変更した後、ちゃんとやってる？？

自分との約束は、別に守らなくても、、、

相手が怒鳴ってくるわけでもないし、

周りの人たちから

『アイツはいい加減なヤツだ』と

噂を立てられることもないし、

『アンタとはもう約束せーへん！』

o(｀ω´ )o

と、怒られ、見切りを付けられることもありません。

だって、自分が自分に対して、ですからw

けどさ、文句を言われたり、怒られたり、

自分の評判が下がるわけじゃないからって、

対応がテキトーすぎません？？

数々の目標設定やTO DOリスト。

『いつか叶ったらイイナ♡』という夢じゃなくて、

・今年はこれを◯◯しよう、

・今月は◯◯と◯◯を終わらせて、、、

・夏までに◯◯になる！

・◯◯を習慣化する♬

と、

自分で決めたことは
自分との約束

だと思う。

じゃあ、ちゃんと守らないと！

2月から、

『Graces Time（グレイシスタイム）』という

オンラインノートコミュニティを始めました♬

月に2回の開催なので、昨日は5回目でした。

ってかさ〜〜〜〜〜ヾ(･ω･`;)ﾉ

早くももう今年2026年の、

1/4（4分の1）が終わりましたね、、、(꒪д꒪II

早すぎて怖すぎません？？

Graces Time（グレイシスタイム）は、

ワーク形式でいろんなお題に答えたり、

自分が立てた、月の目標に対しての結果を見て

何が良かったのか、逆に何が良くなかったのかを

検証しながらまた翌月の目標を立てたりします。

そうやって、定期的に目標を見返したり

出来た・出来なかったを検証してると、

ちゃんと実行して、少しずつでも進められてる

ものもあれば、

毎月、目標のとこに書いてるのに

全く着手できてないこともあったりする、、、

『やりたい！』というポジティブなものや、

『やらねばならぬ、、、』という重いヤツまで

内容の詳細はいろいろだけど、

少なくとも、自分の中で

『今月やろう！』と掲げたってことは、

やるんだと、自分と約束してるんだよね。

今月の私が立てた目標を、私がやらなくても

誰も困らないし、怒らないし、文句も言わない。

でも実は、自分の中で、

自分への信頼が少しずつ削られてるらしい。

つまり、自信がなくなっていってるんだって。

知らんけど。

やると決めたのも自分だし、

やれなかったのも自分。

どっちも自分だから、ややこしいけど、

こういうのを続けてるうちに、

『私は目標を達成できない人』っていう

アイデンティティが育ってしまうらしいです。

知らんけど。（2回目）

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脳みそ的な、専門的なことはわからないけど、

実行できてないってことは、

欲しかった結果が得られてないわけで。

毎月毎月、振り返りと共に

できてない自分を責めろって話じゃなくて。

できないのはなんでかを考えてみる。

やる気？時間？難しい内容だから？？

量が多い？

ってか、そもそもやる必要あるの？？

それは、やめた方がいいとかじゃなくて

例えば誰かに頼るとか、手伝ってもらうとか

『私が1人でやらなきゃいけない』のかな、ってこと？

それこそ、春の風物詩？の確定申告だって

結局、今年も1人で苦戦しながらやったけど

もうそろそろ税理士さんに丸投げしてもいいんじゃね？

え？お金がかかる？

だったら、それだけ稼ぐにはどうしたらいいか、

と、外注するために、別の目標に変更してもいい。

だって、目的は、

『確定申告を期日までに提出する』なんだから。

月に2回開催してるんだけど、

ホント、2週間って、アッという間すぎてビビります。

だからこそ、

定期的に自分の行動を
振り返る機会を作って

本当に良かった！！！

と思ってます(*´艸｀)

Graces Time（グレイシスタイム）は、

ぶっちゃけ、

自分のために作ったようなものなのでね（笑）。

定期開催への体験参加は、随時受付中です。

あと、節目の振り返りをする会も

今、考えてるとこです。

アッという間に、夏が来て、秋が来て、冬が来て、

1年が終わる〜〜〜〜〜(￣∇￣|||)

ってなってしまうので、

やりたいことは、どんどん実行していきましょう♬

数年前の外出自粛みたいな状況や、災害などの緊急事態、

自分の健康面とか、家族とか環境的な事情など、

いつまでも、自由に動き回れるとも限らないので

動けるうちに動いておかなきゃ、もったいない！

後悔のないようにしたいですもんね♬

ではまた〜

自分と向き合い自分のために使う時間
Graces Time （グレイシスタイム）

忙しい毎日の中で後回しにしがちな、
目標の見直しや感情の整理、
心と体のメンテナンス♡

やる気や根性に頼らず、

「考える・書く・決める・動く」を続けるための環境をつくります。

後半は、呼吸・ヨガ・瞑想で思考をゆるめ、心身をリセット。

精神性だけで終わらせず、仕事や暮らしへ循環させていきます。

定期サロンにいきなり入るのは、、、

まずは、どんな感じが体験してみたい！

という方のための、体験会です。

🗓️毎月第２、第４日曜日
⏰ 21時〜（約1時間）
💻 オンライン（zoom）
💰 3,300円（体験会は無料）

【用意するもの】
📝ノートとペン
（普段の手帳や日記などもあれば）

⭐️体験会の方は、20:45に入室ください
⭐️終了後、質問にお答えしたり、
　定期サロンの内容、参加特典の案内などがあります

（23時には終了予定）

お申し込みはコチラ

↑ 詳細は、日付をクリックすると、見れます。

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