写真で魅力発掘 ~暮らしのフォトダイアリー~

小学生の息子と2人暮らしのシングルマザー。 シンプルで!元気に!楽しく!いられるように、試行錯誤しながらの日々です。 暮らしの話と、写真の撮り方のコツなどを発信。

カテゴリ:【健康・体力作り】 > ヨガ、フィットネス

退会してから、1年ぶりに、以前通っていたホットヨガLAVA(ラバ)に行ってきました!私がホットヨガに通った期間の話ホットヨガに通ってた頃を振り返ってみます。▽ 入会したのは、2019年1月。https://happycamera.blog.jp/archives/15022982.html▽ 入会して、めちゃハマり ... 続きを読む

今日は、久しぶりにスイミングに行ってきました♬▽ 2020年1月にフィットネスに入会しました https://happycamera.blog.jp/archives/mokuhyou20200119.html1月2月の会費が安いキャンペーンで入会したものの、、、コロナで、3月から特別休会にしてました。このジムでの、 ... 続きを読む

ステイホームゆえに、ではなく、テレビでYouTubeが見れるようになったから、おうちトレーニングを始めました!▽ Amazon fire TV stickのおかげで、テレビでYouTubeが見れるようになりました♬http://happycamera.blog.jp/archives/amazon-firetvstick-202007.html↑ブログト ... 続きを読む

#腹筋女子↑こんなハッシュタグがあるんですねー!インスタで見てみたら、47万件も投稿されていて、くびれ美人がいっぱいでした!______________________________ 私、、、体力の無さが自慢。チャームポイントは、くびれてない腰 @腰痛特技は、慢性疲労。↑悲しすぎる今の現 ... 続きを読む

フィットネスのプール用の水着を買いました!選んだポイントと、買い物レポです♬夏休みに子どもと行くプールと違って、フィットネスのプールって、一体どんな水着がいいの??ちなみに、夏休みのプールには、20代から持ってるビキニの上に長袖のラッシュガードを着て、足首 ... 続きを読む

/ まずはエントリー! \ 今日は、フィットネスクラブで初めてスイミングをしてきました。子どもを連れて行くプールは、毎年、夏に行ってるけど、25mプールで帽子かぶってゴーグルして真剣に泳ぐのなんて、、、何年ぶり⁉︎小学生の頃にスイミングスクールに通っててバタフ ... 続きを読む

GUで、フィットネス用のウェアを買ってきました\(^^)/GU ACTIVEという、スポーツウェアのシリーズです。 https://www.gu-japan.com/jp/feature/sports/women/sp/GUに、こんなたくさんスポーツウェアがあるなんてビックリしました!GU アクティブは、私が行ってたホットヨガ ... 続きを読む

もう新しい年になって半月以上ですね。みなさんは今年の目標とか、始めること、やめることなど何かありますか?私はこれです♬2020年始めたこと① フィットネスジム2019年の1月、ちょうど一年前に友達に誘われてホットヨガの体験→そのまま入会しました。 http://happycamer ... 続きを読む

夏休み、いよいよ終わりですね。私の住む奈良市は、今年から2学期の始業式が1週間早くなりました。今週はもう自由の身(?)だったんですが、溜まってた用事があったり、ゴミ捨てに行ったりして、なんだかんだでバタバタと。で、やっと昨日、ホットヨガに行くことができま ... 続きを読む

ホットヨガ。入会する気ゼロだったのに、体験レッスンで即入会しちゃった私。あれから早くも3ヶ月がたちました。詳しくはこちら↓行ってるのは日本最大級!ホットヨガスタジオLAVAです。令和初日の今日も行ってきましたよ~!初めてのホットヨガ、続けられた理由その① 汗 ... 続きを読む

またまた昨日、市のゴミセンターに持ち込んで捨ててきました。行かなきゃ行かなきゃ、、、と思いながら放置してた実家の不用品も含めて、2月は、3回も捨てに行くことができました!*行動力が急に上がった訳は?これは、完全にホットヨガ効果だと思ってます。ここ2~3年 ... 続きを読む

2月からホットヨガに行ってます。3日に2回ペースで通うというドハマりっぷりです。ホットヨガ、ホントにオススメ!!*レッスン後のシャワータイムあれこれ試行錯誤・シャンプーの話ホットヨガは、ありえないほど汗だくになります。服もびちょ濡れで、頭皮からも滝汗です。 ... 続きを読む

夕焼けがキレイで、思わずスマホで撮ってみた。ちょっと前までは、実はもう撮ることが億劫になっていた。*リセットして見えてくること近すぎて見えないこと。当たり前すぎて気づかないこと。一旦、全てをストップしてみたり、要不要を見直して、不要なものを減らしたり、今 ... 続きを読む

ホットヨガに2/1から通い出して、10日。NEWアイテムを追加した話など♪↑ 行ってるのは、★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★です♪*想像以上に快感でハマる!入会する前は、ホットヨガじゃなくて、スポーツジムで検討していた私。基本的に運動嫌いなので、続くかな?ち ... 続きを読む

ホットヨガ用の服を買うことにしました。・ 体験行ったら即入会しちゃった話・ 初レッスンで入会して良かったと思った話今で、体験+2回レッスンに行きました。体験の時は、手ぶらレッスンということで、スタジオのTシャツのスパッツをレンタル(無料)。初日は、アウトド ... 続きを読む

先月末に、友達に誘われたけど入会する気ゼロで、ホットヨガの1コイン体験レッスンに行った私。入会する気ゼロで、まんまと入会して来ました↓ちなみに、こちらです。*ホットヨガに入会した目的は?私の目的は、体力作りと、体質改善。とにかく疲れやすいし、その疲れが残 ... 続きを読む

前から何度か書いてますけど、ホントに体力がなくて、疲れが残ってバテバテな私。しんどいから運動しない。運動しないからしんどくなる。そう、運動不足ってことはよくわかってます。家トレとして、ストレッチ、体操、スクワットなどを始めても継続できない。自転車(ママチ ... 続きを読む