私が勝手に『やられた感』に

打ちのめされただけなんですけどねw w




なんか当たり前のように

回してるから、ホント、ビビりました。



で、くじけそうな、サボりそうな日は、

軽々と回してそうな奈緒さんを思い浮かべて


こちらは意地になって必死ですけど

なんとか回し続けることが出来てます。





もう１人は、
これは、ある日の晩、23:54のスクショです。


あと６分しか今日という日は時間がないのに、

ムーブもエクササイズも、まだ完成してない！




たぶん、11時半くらいから慌ててやり出したから

もうドキドキのハラハラ、ギリギリのカツカツ！







やってるのに、たまに

ちゃんとカウントしてくれないことがあるから

ホント、ハラハラしたーヾ(･ω･`;)ﾉ



しかもですよ、

私のブログをいつも読んでくれてる方は

知ってると思うんですけど、

私、23時台は、ブログ書くのに必死タイム！！


なんとしても、０時までには投稿せねば、

と、めちゃくちゃ焦って忙しい時なのに、

リングも回さなあかんということで、

マジで大忙しです(￣∇￣|||)


って、だから、


ご利用は計画的に、なんですよ。


運動もブログも、

もっと早くに書けばいい話なんですよね〜







さらに、Apple Watchは、

バッジなるものをいろいろ用意してくれてます。






月ごとのチャレンジ内容があったり、






明日は、国立公園チャレンジという日らしいです。



他にもいろいろあるんですが、、、






↑
右下の、黄色で囲った部分は

累計の回数でカウントされるので

ゆるゆるでも続けてたらそのうち貰えます。



が！！

やっかいなのが、左上！！


連続記録ですよ〜〜（╬＾∀＾）





今、連続33回。


例え、5kcalであっても、

足りなくてクリアできなかったら、

またリセットされてしまいます。



これが、腹立つくらいに、

まんまとやられてるポイントです（笑）。




正直、何回か、もう今日はいいかな〜って、

サボりかけたことはあるんですけど、

この連続記録が増えてくほどに、


マジでサボれない！！




運動アプリの中の、ちょっとしたサービスで

これを取ったから＆逃したからどやねん、

って思うんだけど、、、



こんなものに、まんまと踊らされてて、

ホントにホントに腹が立つ（笑）。

運動が習慣化できた理由③ノート効果

最後は、やっぱり、

↑
１ヵ月前にこちらに書いたことと、
特に変わりないです。




なぜノートに書いただけで？

というのを、しっかり答えられないけど、

ノートに書くだけで、

マジで行動も人格も変わります。

ヤバいですよ。




の、割には、まだまだ後回しにしたり

習慣化に至ってない事もいろいろあるから、

またノートに殴り書きしていこうと思います。




運動の秋、

と、このまま継続していけるように

がんばりまーす！




ではまた〜







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＊参考記事＊
『工事がいらない おうちのWi-Fi』ポケットWi-Fiから、ソフトバンク Airに変えました